דלג לתוכן

NLP

מה לעשות כשנפגעים בזוגיות

שייך למדורים:
זוגיות.המספרים החשובים לריב - 10 -_ 24

המספרים שכדאי לכם להכיר, לפני שנכנסים לריב… איך לא… “לפוצץ את זה” זוגיות – כלל 10 הדקות כשאתם מרגישים שאתם ממש עצבניים, והריב עומד לעלות לפסים אגרסיביים, ואתם עשויים להגיד דברים לא נעימים, שכנראה תתחרטו עליהם אח”כ… תתרחקו !!! למשך 10 דקות לפחות ממש לעבור לחדר אחר, או לצאת מהבניין לשבש אסטרטגיה. אם אתם מריצים סרט (שאתם מכירים היטב מדי) בראש, או עושים פעולות שחוזרות על עצמן… אז תעשו משהו שונה לגמרי. וצאו מהלופ, שאתם יודעים שייקח אתכם למקום לא

  המשך...  

למה שומעים טוב יותר עם משקפיים

שייך למדורים:
שומעים,משקפיים,NLP,חושים

למה, מרכיבי משקפיים, שומעים טוב יותר עם משקפיים ?! כמה פעמים שמעתם… “תרכיבי את המשקפיים, כדי שתשמעי אותי יותר טוב”   למה שומעים יותר טוב עם משקפיים… היום נפל לי האסימון – למה שומעים טוב יותר עם משקפיים ! במפגש הראשון של קורס NLP למדנו על מידת ההשפעה של… המלל, מה שאנחנו אומרים – 7% ! האינטונציה, הקול שלנו כשאומרים את זה. תקיף, רגוע, רם, חלש, מאנפף, מובלע, קטוע, מהיר, איטי,… – 38% ! שפת הגוף, מה אנו משדרים דרך

  המשך...  

10 הכללים להצלחה, של טוני רובינס

שייך למדורים:
10 הכללים להצלחה

10 הכללים להצלחה ! /טוני רובינס, המנטור המוביל בעולם, בתחום ה NLP העלה את הסטנדרטים שלך ! כשהסטנדרט שלך הוא הכנסה בגובה X, אתה תעשה מה שצריך בשביל לקבל X ! היה באמת מסופק ! החיים/עבודה שלך צריכים להביא לך סיפוק אמיתי התקדמות = אושר ! שינוי יקרה בכל מקרה. אושר מגיע מהתקדמות (Progress). אני לומד קורס/נושא חדש בכל שנה ! השנה(2017) התלהבתי כל כך מ NLP, שאני לומד גם את הקורס הראשון, Practitioner, וגם את השני, Master ! וסיימתי

  המשך...  

טופס הצהרת בריאות, להורדה

שייך למדורים:
טופס הצהרת בריאות

טופס הצהרת בריאות – למלא לפני קורס/חוג יוגה, עיסוי, סדנה בריאותית… מטפלים/מורים מוזמנים להוריד את הטופס, לעדכן את הפרטים שלהם בכותרת ולהשתמש עבור המטופלים/תלמידים ! כדי לפשט אני אכתוב מזווית הראיה שלי כמטפל, והכל אמור גם לגבי כמורה ליוגה וכל פעילות שנוגעת לבריאות. הסימן הראשון של המקצועיות שלך מבחינתי, כאשר הולכים לטיפול, הסימן הראשון למקצועיות של המטפל, היא האם הוא שאל אותי למצבי הבריאותי הכללי ואיך אני מרגיש עכשיו. ואני עושה את זה כבר בשיחה הראשונה טלפונית עם המטופל !

  המשך...  

איזו מוטיבציה צריך כדי להגיע ליעד ?!

שייך למדורים:
כיווני מוטיבציה

כדי שיקרה שינוי נדרשת מוטיבציה. איזה סוגי מוטיבציה נדרשים ? השגת המטרה שלך, עולה על דרך חדשה וישירה ♥ כשלמדתי את המודל הזה הבנתי המון דברים על מתי השגת מטרות מצליחה ולמה נכשלת. הדבר הראשון שחשוב להבין הוא שמוטיבציה שלילית היא דבר טוב. המילה “שלילית”, באה לציין את הכיוון שלה – הרחק מכאב. והעובדה שהיא נותנת לנו מוטיבציה, אומרת שטוב שיש לנו אותה. למה אני מתכוון ? מיד נראה… 🙂 דבר נוסף הוא, שלרוב האנשים יש את 2 כיווני המוטיבציה

  המשך...  

לכל התנהגות יש כוונה חיובית

שייך למדורים:
כוונה חיובית

“לכל התנהגות יש כוונה חיובית” היא הנחת היסוד השניה האהובה עליי ב NLP !!! האם זה נכון ? באמת יש כוונה חיובית מאחורי כל התנהגות ? ומה יתאפשר לי כשאקבל את הנחת היסוד הזו ?! סיפור מקרה איך נעלם כאב הראש בעוצמה 8, לחלוטין, בתוך 15 דקות, אחרי 30 שעות של סבל ?! התשובה – הנחת היסוד של NLP – “לכל התנהגות יש כוונה חיובית עבור האדם !” המונחה (ב NLP אנו קוראים למטופל, מונחה, משום שאנו מנחים אותו והוא

  המשך...  

ירידה במשקל – תובנות בעזרת NLP

שייך למדורים:
ירידה במשקל בעזרת NLP

ירידה במשקל יכולה להיות פשוטה וקלה כשמודעים ונותנים לאסימונים ליפול. מה דעתכם ? היא תצליח ? הסיפור מתחיל במפגש עם כיבוד… “אני יודעת שזה לא בריא. אני לא מצליחה לעצור את עצמי. עליתי לאחרונה X קילו”, התנצלה הבחורה, שזללה מן הכיבוד, ומכירה את נטיות הבריאות שלי “ואת רוצה שאני אהיה השוטר שלך ?”, שאלתי “את תמיד צריכה שמישהו יהיה השוטר שלך ?” “אולי נחליף את טיפול הריבלנסינג הקרוב שלך, למפגש NLP ונדבר על זה ?”, הצעתי “לא ! אני לא

  המשך...  

למה פתאום כואבות לי בגוף בכל מיני נקודות שלא כאבו קודם ?! – השמונה והחמישיות…

שייך למדורים:
כואב לי איפה שלא כאב קודם

תאוריית השמונה והחמישיות… או, למה פתאום כואב לי בגוף בכל מיני נקודות שלא כאבו קודם, במהלך הטיפול ?! כשאנו באים לטיפול והמטפל שואל “האם כואב לך משהו היום ?”, אנו עונים על מה שכואב לנו. משהו אחד גדול, כואב, בעוצמה של 8. אלא מה, שהגוף שלנו חש כאב באופן יחסי. כלומר, יש לנו הרבה כאבים קטנים בעוצמות שונות, נאמר 5. והם לא מורגשים כשיש לנו 8 שמאד כואב לנו. אז אנחנו מספרים על ה… 8 שלנו. ואז המטפל, מטפל… והשמונה

  המשך...  

לעסקים – איך כותבים תגובה בפייס

שייך למדורים:
תגובה בפייסבוק

טיפ פייס לעסקים… תגובה ! תגובה בפייסבוק כשמישהו מחפש בעל מקצוע…  כשאתם מגיבים ומציעים את שירותכם, תזכרו – אתם כותבים לעולם !  מה שאתם כותבים ייקרא על ידי אלפי אנשים. ולא רק על ידי מבקש השירות בפוסט שאתם מגיבים עליו. יש נטייה לענות לפוסט המסוים שאתם מגיבים עליו. זה טבעי וברור, הרי אתם מגיבים אליו… ועם זאת, תזכרו שמי שכתב את הפוסט הוא רק אחד, ממאות / אלפי / …  אנשים שיקראו את התגובה שלכם בדקה / שעה / ימים 

  המשך...  

מחנק – אסטמה – נשימה. למה ואיך לטפל !

שייך למדורים:
מחנק

תחושת מחנק שולטת בחלק גדול מאתנו לפעמים אפילו אסטמה אנחנו דור מצומצם ! זה הולך להיות מאמר קשה לקריאה ולעיכול לחלק מאיתנו. פעם מטופלת עשתה הפסקה של מספר חודשים לעיכול אחרי השיחה הזו. “מחנק ! אני לא נושמת. הנשימה נתקעת לי באמצע. בגרון.” משפט שאני שומע הרבה מבני הדור שלי, בעיקר מבנות הדור. ואז אני מדבר איתן על נשימה. ועל כל מה שבא איתה. מתחיל בלספר על המנגנון הפיסי, ועל חשיבות הנשימה, ועל הקשר למערכת החיסון (ראו הסרטון בסוף המאמר) 

  המשך...  

ליהנות מהחיים, ולא מאשליות

שייך למדורים:
ליהנות מהחיים

(English follows) מה זה אומר עבורי, ליהנות מהחיים ?! אני אומר שאנו חיים עם 2 אשליות: נחיה לעד. לי זה לא יקרה. הן משרתות כמנגנוני הגנה. שלא נשתגע מדאגות לרגע הבא. ואפשר גם לחיות במודעות לכך שאנו בני תמותה, ושכל דבר עשוי לקרות לנו. ומשום כך לחיות חיים בעלי משמעות, ולהיות הכי טובים שאנו. כל דבר הוא עניין של מינון. עד כמה הדבר הזה גדול ואני נותן לו לדרוס אותי ולנהל אותי, או עד כמה אני שולט בו, ומקטין/מגדיל אותו

  המשך...  

להיפטר מה… לחץ ! שינוי תפיסה שמוביל לחיים רגועים יותר

שייך למדורים:
לחץ. פרטים. אכפתיות

לחץ ! סטרס ! מנהלים את חיינו ! ואפשר גם אחרת ! אנו ננהל את חיינו, וגם את רמת המתח בחיינו ! “אני מרגישה שאני כל הזמן לחוצה בעבודה/בבית/בחיים…”, “איך נפרדים מזה ?”, אמרה לי המונחה. (ב NLP אנו קוראים מונחה למי שבא למפגש עם מנחה NLP) היום בטיפול הייתה לי הברקה מעניינת. שאלתי את המטופלת, “האם אפשר לעשות את אותם דברים, בלי הלחץ ?” “וודאי”, היא ענתה לי, “רק לא אני. אני לא יודעת איך לעשות את זה”. “ואחרים

  המשך...