דלג לתוכן

NLP

איך עושים תמיכה ?

שייך למדורים:
ריבלנסינג. תמיכה

"איך עושים תמיכה" – מודלינג, פרויקט הסיום שלי לקורס מסטר NLP לקבלת ההסמכה כמסטר NLP במכללת תוצאות המעולה, נדרשו ממני 4 דברים:   א. מבחן עיוני.  ב. מבחן מעשי. ג. סטאז', הגשת תיעוד של מספר מפגשי NLP שבהם טיפלתי. ד. הגשת פרויקט מודלינג. NLP בבסיסו נבנה על סמך מודלינג של 3 מטפלים שהתוצאות שלהם היו יוצאות דופן בתחומם. מודלינג הוא תהליך של למידה שמתבסס על תצפיות / ראיונות /… הוא מבוסס על ההנחה שאם מישהו מבצע משהו בצורה מצוינת, אפשר ללמוד ממנו

  המשך...  

"המפה אינה השטח", הנחת היסוד הראשונה והאהובה עליי ביותר ב NLP

שייך למדורים:
עושר הפרטים במציאות אינו יכול להיות מוכל בתיאור שלה. ולכן תמונה אחת שווה יותר מאלף מילים. "המפה אינה השטח"

"המפה אינה השטח", מה זה מאפשר לי ?! כשלמדתי את הנחת היסוד הזו והבנתי את המשמעויות והשימושים שלה עבורי, ומה זה מאפשר לי, אמרתי מיד ש"רק בשביל זה, כבר היה שווה לבוא לקורס !". המפה, ב NLP, היא התמונה שיש לנו בראש של העולם/המציאות.  היא נבנתה ממערכת האמונות, ערכים ועקרונות שלנו. השטח, ב NLP, הוא המציאות, כל מה שסביבנו. אנחנו לא יכולים להכיל את השטח, כי הוא גדול מדי (2 מליון ביטים של מידע שקופצים עלינו מכל עבר בכל שנייה). 

  המשך...  

"תאוריית הסקלה", של נחשון מזרחי

שייך למדורים:
נחשון מזרחי, יוגה, עיסוי, ריבלנסינג, סדנאות,בריאות,תזונה,נשימה,הסקלה

על הסקלה, התנהגות נורמטיבית, התנהגות קיצונית, חופש, חירות, שחרור,..  ומה שבניהם 🙂 מזה זמן רב שאני מספר את תאוריית הסקלה שלי, על מנת לאפשר להיפתח לאפשרות של להזיז את הסקלה שלנו ולאמץ התנהגויות חדשות ו/או עוצמות חדשות להתנהגות קיימת. והחלטתי לחלוק אתכם את תאוריית הסקלה גם באתר שלי… כי גם לכם מגיע החופש לצעוק ! להיאנח ! לרקוד ! ליהנות ! ל… !   ♥ אז, התיאוריה שלי על סקלה… יש לנו סקלה !  לכל דבר שאנו עושים. לכל התנהגות.

  המשך...  

הנתיב עם הכי פחות התנגדות – לחיות בקלות, סיפור טאואיסטי

שייך למדורים:
הנתיב עם הכי פחות התנגדות - לחיות בקלות

סיפור טאואיסטי אהוב עליי, שאני משתמש בו הרבה להעביר מסר של לפשט דברים, שלא צריך להקשות על עצמנו בחיים…  ו… לחיות בקלות 🙂 אדם בא לעיירה וקשר את סוסו. הסוס פראי והרחוב צר ואי אפשר לעבור, כי הסוס בועט בכל מי שמנסה. מתאסף קהל ונוצר פקק. והנה מתקרב לרחוב החכם הטאואיסט וכולם מחכים לראות מה הוא יעשה. החכם שומע את הקולות, מרים עיניו, מבין את המצב ופונה לרחוב המקביל ועובר דרכו. הסיפור בא להדגים עיקרון של – The path of least resistance .

  המשך...  

10 הכללים להצלחה, של טוני רובינס

שייך למדורים:
הצלחה - עמידה יציבה על רגל אחת, שיווי משקל

טוני רובינס, המנטור המוביל בעולם, בתחום ה NLP, נותן לנו את 10 הכללים שלו להצלחה ! 1. העלה את הסטנדרטים שלך ! כשהסטנדרט שלך הוא הכנסה בגובה X, אתה תעשה מה שצריך בשביל לקבל X ! 2. היה באמת מסופק ! החיים/עבודה שלך צריכים להביא לך סיפוק אמיתי 3. התקדמות = אושר ! שינוי יקרה בכל מקרה. אושר מגיע מהתקדמות (Progress). אני לומד קורס/נושא חדש בכל שנה !   השנה התלהבתי כל כך מ NLP שאני לומד גם את הקורס הראשון,

  המשך...  

למה שומעים טוב יותר עם משקפיים

שייך למדורים:

למה, מרכיבי משקפיים, שומעים טוב יותר עם משקפיים ?! "תרכיבי את המשקפיים, כדי שתשמעי אותי יותר טוב". היום נפל לי האסימון ! למה שומעים יותר טוב עם משקפיים… במפגש הראשון של קורס NLP למדנו על מידת ההשפעה של… המלל, מה שאנחנו אומרים – 7% ! האינטונציה, הקול שלנו כשאומרים את זה. תקיף, רגוע, רם, חלש, מאנפף, מובלע, קטוע, מהיר, איטי,… – 38% ! שפת הגוף, מה אנו משדרים דרך היציבה ותנוחת הגוף והתנועות שלנו. ידיים שלובות, רוכנים קדימה/אחורה, תנועות ידיים

  המשך...  

שחרור – עבר, טראומות, כעס

שייך למדורים:

לאחרונה יצא לי להמליץ ולדבר הרבה על נושא מאד חשוב לכולנו – "שחרור" סליחה למי שפגע בנו, והמשך הלאה לחיים טובים יותר עבורנו. אני מוצא שאנו מחזיקים משהו עמוק בפנים. משהו שמנהל אותנו דרך התת מודע. משהו שקרה לנו בעבר, ועכשיו יושב לנו בפנים ורותח. כועס על מה שנעשה לנו ודורש "צדק". מכירים את זה ? לא תמיד אנו מודעים אליו. לפעמים נדרש מישהו חיצוני שישים לנו מראה. שישקף לנו את מה שקורה לנו בפנים ואיך הוא מניע ודוחף אותנו.

  המשך...  

הסוד לבניית הרגל חיובי – נוחות ביצוע

שייך למדורים:
נוחות בתנוחות יוגה

איך בונים הרגל חיובי – הפרמטר העיקרי… "האורתופד המליץ לי על יוגה. יש 2 מורות בישוב שלי, האחת בשיטה א' והשנייה בשיטה ב'. איזו שיטה מתאימה לי יותר ?",  שאל אותי חבר יום אחד… "באיזו שעה מתאים לך יותר?", עניתי לו. "אם היום והשעה יתאימו לך, יש סבירות גדולה יותר שתתמיד. אחרת עם הזמן אי הנוחות תגבר ותכריע. אם המורה בזמן שמתאים לך, לא תתאים לך… תנסה את השנייה."   הפרמטר המכריע לבניית הרגל חיובי של תרגול ספורט, או כל

  המשך...