סדנאות

לכל אחד מאתנו יש את "הסוד הגדול" כמה טוב יהיה כשנשתחרר ממנו ?! למה זה חשוב ? תעשו רגע אגרוף. עכשיו תסגרו אותו חזק-חזק,  ממש חזק,  עוד יותר חזק,  חזק כזה שהוא לא ייפתח לעולם ! להמשיך להחזיק !   לא לשחרר ! ועכשיו, כשאתם מחזיקים בכל הכוח, תחשבו שככה אתם מחזיקים בפנים את "הסוד הגדול" ! כל המאמץ הזה ! ושימו לב כמה אנרגיה אתם משקיעים עכשיו להחזיק את האגרוף, ואיך כל הגוף שלכם משתתף במאמץ. ושחררו עכשיו את האגרוף,

ריכוז סרטונים איכותיים לחיים טובים יותר בעקבות המלצות על סרטונים שאני מפרסם מה זה האינדקס הזה ? יש לי ערוץ יו טיוב עם כמה עשרות סרטונים והחלטתי לעשות סדר ולאפשר לך לבחור בקלות מה הסרטון שמתאים לך עכשיו ! אז החלטתי לארוז אותם יפה ולהעניק אותם לכל מי שרוצה גם דרך האתר שלי ! באינדקס הזה אני נותן לכם את הקישורים לסרטונים, ממוינים לפי נושא. תמצאו כאן טיפים מטורפים על  NLP, שיווק, ריבלנסינג, … ואתם מוזמנים לצפות בסדר ובקצב שלכם

אחת השאלות העתיקות ביותר היא – "מה היא/הוא רוצה ממני ???" קבל דרך טובה לגלות זאת ! למה אני לא מבין מה היא/הוא רוצה ממני ? המקור הראשון, הנחת היסוד הראשונה של NLP – " המפה אינה השטח " ❗️ כלומר, לכל אחד מאתנו "תמונה" שונה של המציאות(השטח) 🌎 בראש שלנו(המפה) ⛺ 🕍 ⛩️ וזה נובע מכך שכולנו חווים אחרת את המציאות, זוכרים פרטים מסוימים ומסננים אחרים, לפי האמונות שלנו, וראיית העולם שלנו, ועוד ועוד מסננות… 🕶️ להרחבה ראו כאן… 

"לא רוצה לכעוס !" נמאס לי להיות תקוע עם כעס ! מה לעשות ? מכירים אנשים שכועסים כל הזמן ?  או שלא כועסים אף פעם ? למה כעס ? שני הטיפוסים בעצם מגיבים לאיום חיצוני. כל אחד מהם משתמש במנגנון אחר, מתוך שלושת ה "F"-ים. התגובה האנושית לאיום ידועה כ – FFF – Fight, Flight, Freeze להילחם, לברוח, לקפוא. לכל אחד מאתנו יש תגובה אוטומטית מובנית מאז הילדות שלנו. והיא התגובה האוטומטית המיידית שלנו במצב איום. כאשר עושים עבודת התפתחות

מתי מתחיל טיפול ?  במפגש עצמו ?  או לפני מפגש ? האם הטיפול הוא "רק" במפגש ? האם נדרשת הכנה לפני מפגש ? במשך השנים שבהם אני מנחה NLP, הגעתי למסקנה שאת המפגש/ים הראשון/ים אני מעביר בהסבר על מה זה NLP, ודברים בסיסיים. כל זאת כדי לבסס אמונות יסוד מסוימות, שיתמכו בתהליך שנעבור. לאחר זמן מה, החלטתי שעדיף שאעביר את הידע הזה לכתב, ואחסוך זמן בתחילת התהליך. זה לא שהמונחה יבין ויזכור הכל, אך חלק נכבד ישקע וייתן לנו בסיס

יש 2 דרכים לגדל ילד (גם פנימי) 🌱 מה הדרך (המודעת / לא מודעת) שלך ❓ 2 הדרכים לגדל ילד  הקטנה, עונשים, ביקורת העצמה, פרסים, שבחים איך אתם מתייחסים לעצמכם – ביקורת או חוסר גבולות  איך גדלתם ? כיצד גידלתם ? באיזו דרך אתם מגדלים את עצמכם היום ? הבחירה האוטומטית שלנו היא בדרך כלל, להעתיק את התבנית שאיתה גדלנו, או להפוך אותה 🦜 אם גדלנו תחת ביקורת ועונשים, סביר שנגדל כך את ילדנו. או ההיפך הגמור – אין גבולות,

מה המנגנון ההישרדותי הכי שימושי שלנו ?! שמכניס אותנו ל… חרדות ! הדחקה / הכחשה – למה ? בלעדי המנגנון של הדחקה, היינו יוצאים מדעתנו מזמן ! יש שממש טובים בו, ונראים לנו לפעמים כחסרי רגשות. ויש שממש ממעטים להשתמש בו, ונשמעים לנו ממש לחוצים ודאגנים. מנגנון ההדחקה/הכחשה ! הוא נוצר ממש בתחילת דרכנו, כשפיתחנו זיכרון שאיפשר לנו לזכור את העבר, ומיד היה צריך לסנן. מה אני זוכר כעת, וממה אני מתעלם כדי לתפקד ברגע הנוכחי. השאלה ההישרדותית המיידית תמיד

אנחנו רוצים סדרת טיפולים, ולא חד פעמי ! בסדרה, התועלת עבור המטופל היא עצומה, כי השלם גדול מסכום חלקיו ! מתי זו "סדרה" ? היום אני עובד בקליניקה מלאה ומעל 95% מהמטופלים באים לסדרה שלמה של 10 טיפולי ריבלנסינג או סדרה של מפגשי NLP. סדרה היא למעשה רצף של טיפולים, שמתמקדים בנושא מסוים או שמהווים מכלול טיפולי, שנותן תוצאה מסוימת בבריאות ההוליסטית של המטופל. לעיתים קרובות שואלים אותי המטופלים בדאגה – מה יהיה כשתגמר הסדרה של הריבלנסינג, איך נמשיך להיפגש ? או

הדדיות בזוגיות – האם זה אפשרי ? באיזו מערכת יחסים אתם – פנקסנות או ויתור ? 📝 הוא לא עושה כלום בבית "הוא לא עושה כלום בבית !!! אני עושה הכל !!!" אמרה לי מונחה שלי במפגש NLP. "באמת ?", שאלתי אותה. "כלום ?   מה הוא כן עושה ?" "הוא מוריד את הזבל, משקה את העציצים, ותולה ומקפל את הכביסה" "אבל, אני עושה הרבה יותר !!!" ("אבל" – אני ממליץ לך להוריד את המילה הזו מהמילון שלך) "נכון, את עושה

כמה פעמים הייתם במרחב מכיל ומאפשר ? מכיל ומאפשר את הכל !  כל רגש שעולה ורוצה להשתחרר כזה מרחב מאפשר (עבורי) הן המדיטציות האקטיביות של אושו אני פגשתי את המדיטציות האקטיביות של אושו לראשונה, בקורס להכשרת מטפלי ריבלנסינג. עד אז לא רקדתי. כי אני לא יודע לרקוד. אני יודע שאני לא יודע לרקוד מאז המסיבות בכיתה ה'. ופתאום אומרים לי… "ועכשיו בשלב הזה, רוקדים ריקוד חופשי". ונזכרתי שפעם בנופש יוגה היה אחד שעשה את זה, וכולם הסתכלו עליו כעל משוגע.

"גבר, כמה פעמים אמרת תודה היום ?" "האם על כל דבר צריך להגיד תודה ?" על נושא אמירת תודה שאלת אמירת התודה בזוגיות, היא אחת המעניינות והמאתגרות. (כתוב בפניה לגברים, פונה גם לנשים) פעמים רבות הביעו מטופלות שלי כעס רב, על חוסר הפרגון מטעם בן הזוג שלהן. "באמת שלא אכפת לי לעשות את זה, אבל שיגיד מילה, שיתייחס, שיראה שהוא שם לב שעשיתי" מכירות את זה ? מכירים את זה ??? התחושה, הנפוצה לצערי, של "לא רואים אותי", מקבלת חיזוק

למצוא את הזוגיות המתאימה לנו חשוב מאד לאושר שלנו ! קבל דרך טובה להגיע אליה ! מה הבעיה למצוא את הזוגיות ? " איך אמצא את הגבר שלי ❓ ", שאלה אותי המונחה ב NLP. "האמת שזה פשוט למצוא את הזוגיות אך דורש קצת עבודה", עניתי לה. יש פה עניין עם תת המודע שלנו. תת המודע אחראי ל 95% מההחלטות שאנו מקבלים ביום. מאיזה בגדים ללבוש, ועד קניית דירה, ובוודאי שלבחירת בן זוג 🔮 " אז איך אני אדע מה

"אני רוצה להגיע הכי רחוק שאפשר !" "אני חייב ללמוד להקשיב לגוף שלי !" לאיזה קול אתם מקשיבים ? לזנק או להאט  –  לפרוץ גבולות או הקשבה לגוף ? לקחת סיכון ! להעז ! לפרוץ גבולות ! להרחיב את אזור הנוחות ! למול… הקשבה לגוף ! לנוח כשצריך ! כאב הוא סימן שצריך לעצור ! מה יותר חשוב ? יש יותר חשוב ? מתי לבחור בזה ומתי בשני, איך לבחור ? מה בכלל הפרמטרים ? יש בכלל פרמטרים ? אלו

האם מקלחת קרה היא בריאה כמו שאומרים  ? איך לעשות את המקלחת הקרה נעימה יותר  ? איך עלה נושא ה… מקלחת קרה ? השבוע חגגתי שבוע של מקלחות קרות ! זה דבר חדש עבורי. אני אוהב חום ידוע. אז למה מקלחות קרות פתאום ❓ . קודם כל, בחייכם, בחום הזה( נכתב באוגוסט) השאלה הזו די רטורית ! מקלחת קרה מצננת את הגוף, מורידה את עומס החום מהמוח שלי, וגם עוצרת (לזמן קצר לפחות), את ההזעה (שהיא דרכו של הגוף לצנן

כמה פעמים כעסת על עצמך, על העצלנות שלך ? כמה פעמים זה הביא לפרץ יצירתיות / הברקה ?! איך פרחה בי יצירתיות, סיפור וידוי 1 – אני לא יודע שחמט ! וידוי 2 – אני עצלן ! ואני בטוח שלא ניחשתם עליי את 2 העובדות הללו ! ולפעמים זה דווקא מאד שימושי, ומוציא מאתנו את המיטב ! ולפעמים דווקא מעז יוצא מתוק, וככה הברקתי במבחן PLI בקורס תכנות ! השנה היא שנת 1984, מבחן אמצע ב PLI (שזו שפת התכנות