NLP

על הסקלה, התנהגות נורמטיבית, התנהגות קיצונית, חופש, חירות, שחרור,..  ומה שבניהם 🙂 מזה זמן רב שאני מספר את תאוריית הסקלה שלי, על מנת לאפשר להיפתח לאפשרות של להזיז את הסקלה שלנו ולאמץ התנהגויות חדשות ו/או עוצמות חדשות להתנהגות קיימת. והחלטתי לחלוק אתכם את תאוריית הסקלה גם באתר שלי… כי גם לכם מגיע החופש לצעוק ! להיאנח ! לרקוד ! ליהנות ! ל… !   ♥ אז, התיאוריה שלי על סקלה… אנו חיים לפי סקלה יש לנו סקלה !  לכל דבר

"תחליט כבר !   למה אתה לא יכול לקבל החלטה ?" קרה לכם ?  היכונו לשיפור משמעותי ! למה קבלת החלטות חשובה כל כך ?! היכולת לקבל החלטות היא אחת החשובות ביותר והמשפיעות ביותר על הצלחה בחיים שלנו ! אם אני מחליט מהר, אני יכול לתפוס הזדמנויות שעולות, ולעלות בקריירה, במקצוע, ואף בבחירת בני זוג. קבלת החלטה מהירה, תסייע לי גם לשמור על בריאותי. אם כואב לי משהו ואני מקבל החלטה מהירה להיבדק ולטפל בזה, ברור שאהיה בריא יותר, מאשר אם

מה זה MTBF ואיך הוא אפשר לי לזנק קדימה, ולטפל בכל תקלה, בלי להתרגש ?! החיים הם רצף של הצלחות או כשלונות ? איך מושג מעולם ההנדסה שינה את החיים שלי ?! כנראה שזהו אחד המאמרים הכי חשובים שאני אכתוב השנה. העיקרון של MTBF, הביא אותי להבנה עמוקה הרבה יותר של התנהלות בחיים, והתפתחות אישית. וזה מוזר, כי המושג הזה מגיע מהעולם ההפוך, עולם ההנדסה ! ! MTBF – Mean Time Between Failures משמע, זמן ממוצע בין תקלות ! רגע,

כולנו מכירים את האמרה – לראות את חצי הכוס המלאה… אז יש לי הוכחה מתמטית מעניינת ובה מסר משמעותי ביותר… נתחיל בהוכחה המתמטית… נניח שיש לכם כוס שהיא חצי מלאה. ועכשיו אתם לוקחים כוס אחרת, שגודלה חצי מהכוס החצי מלאה. ומוזגים את המים מהכוס החצי מלאה לכוס שגודלה חצי ממנה. מה יש לכם עכשיו ביד ?   נכון מאד, כוס מלאה !!! וכך הוכחתי שכוס חצי מלאה, היא בעצם כוס מלאה ! 🙂 והמסר… חצי הכוס המלאה היא…  כשאתם לא

המיומנות החשובה ביותר לחיים טובים, היא ללא ספק – שליטה ברגשות שלי ! זה הכי יקדם אותי בחיים ! מה יתאפשר כשאשלוט ברגשות שלי ? זה הכי ישפיע על התגובות שלי ! יאפשר קבלת ההחלטות הטובות ביותר ! ישפיע על כל מערכות היחסים שלי ! ישפיע על מערכת היחסים שלי עם עצמי ! שליטה בסטייט שלי !!! במצב הרגשי שלי ברגע הנוכחי !!! זה הדבר שייתן לי את התוצאות הטובות ביותר בכל מצב !!! כשאני שולט בסטייט שלי, אני יכול

האם יש לך נוסחה להשגת אושר, בריאות,… ? עד כמה היא פשוטה ? עד כמה קל להשתמש בה להשיג את היעד ? איך לבנות נוסחה שכזו ? מה זה K.I.S.S. ? x+y+z=100% מעט פרמטרים, ולכן קל להשיג ! לא לסבך! KISS – Keep It Sweet & Simple אחד מעקרונות החיים שלי. לא לסבך דברים שלא לצורך. ובעצם, לא לסבך דברים אף פעם. חיים פשוטים, מעט דאגות ! כשהאושר שלי תלוי בחשבון בנק עצום, וגם בריאות שופעת, וגם זוגיות נפלאה, וגם

להיכנס בבעיה ראש בראש, או שיש דרך נוספת ? "תמיד יש עוד אפשרויות !" (היא הנחת יסוד ב NLP) סיפור טאואיסטי אהוב עליי, שאני משתמש בו הרבה להעביר מסר של לפשט דברים, שלא צריך להקשות על עצמנו בחיים…  ו… לחיות בקלות 🙂 אדם בא לעיירה וקשר את סוסו. הסוס פראי והרחוב צר ואי אפשר לעבור, כי הסוס בועט בכל מי שמנסה. מתאסף קהל ונוצר פקק. והנה מתקרב לרחוב, החכם הטאואיסט וכולם מחכים לראות מה הוא יעשה. החכם שומע את הקולות, מרים

על מה אתם מתחרטים שלא עשיתם בחיים שלכם ? רגע לפני המוות… על מה אתם מתחרטים ? ידעת שאנו מתחילים להתחרט רק בגיל 7 ?! ועל מה אנו מתחרטים ? כל אחד יש לו את ה"חבילה" שלו. ועם זאת יש לנו בסוף החיים, הרבה מן המשותף. על כך בהמשך… מה שחשוב בחיים, זה איך אנו מתמודדים עם החרטה. האם אנו "אוכלים לעצמנו את הלב",  או ממשיכים הלאה, חכמים יותר ? "אין כשלון, יש רק משוב" זו הנחת יסוד ב NLP.

"לא רוצה לעשות את מה שביקשת !" אחד השינויים הגדולים שעשיתי בחיי היה להפסיק להיות פליזר/פראייר ! הסיפור שלי עם ריצוי תמיד רציתי להיות נחמד לאנשים. לעזור להם.  לתת להם כל מה שהם רוצים. רציתי שכולם יאהבו אותי ! והיו אנשים שידעו את זה, וניצלו את זה.  ניצלו אותי ! במאמר הזה אספר על איך הפסקתי את זה. איזה כלי מצאתי שעוזר לי להגיד "לא", כשזו התשובה המתבקשת ואני חושש להגיד אותה. מה היה שגרם לי לנסות לרצות אחרים ברמה

למה מפגש 1/1, הוא כל כך חיוני לעסק שלך ?! זהו סוג המפגש הכי אפקטיבי ! "תמיד יש עוד אפשרויות" והנה עוד אפשרות להסתכל על זה, ולשפר את העסק שלך ! כאן יש לי בשבילך, טיפ פצצה לנטוורקינג, והאמת שלכל בעל עסק… למה לעשות 1/1 ? כולנו שמענו שזה טוב. וגם אינטואיטיבית הבנו את למה, גם אם לא הסבירו לנו. אני רוצה לתת עוד סיבה טובה… לקבל עוד זווית ראיה עלינו ועל העסק שלנו ! כן, אנחנו הרבה פעמים מתאהבים

"איך עושים תמיכה" – העבודה הכי מרגשת שלי ! פרויקט הסיום שלי, מודלינג, לקורס מסטר NLP איך הגעתי לכתוב על תמיכה ? לקבלת ההסמכה כמסטר NLP במכללת תוצאות המעולה, נדרשו ממני 4 דברים:   א. מבחן עיוני.  ב. מבחן מעשי. ג. סטאז', הגשת תיעוד של מספר מפגשי NLP שבהם טיפלתי. ד. הגשת פרויקט מודלינג. מאמר זה הוא הפרויקט שלי. היות ואני מאמין שהוא יכול לתרום לאנשים רבים, שעושים תמיכה, החלטתי לשתף אתכם ! הסיבה הראשונית שבשלה החלטתי לכתוב על תמיכה, היא

כדי שיקרה שינוי נדרשת מוטיבציה. איזה סוגי מוטיבציה נדרשים ? השגת המטרה שלך, עולה על דרך חדשה וישירה ♥ כשלמדתי את המודל הזה הבנתי המון דברים על מתי השגת מטרות מצליחה ולמה נכשלת. הדבר הראשון שחשוב להבין הוא שמוטיבציה שלילית היא דבר טוב. המילה "שלילית", באה לציין את הכיוון שלה – הרחק מכאב. והעובדה שהיא נותנת לנו מוטיבציה, אומרת שטוב שיש לנו אותה. למה אני מתכוון ? מיד נראה… 🙂 דבר נוסף הוא, שלרוב האנשים יש את 2 כיווני המוטיבציה

האם אתם / הילדים שלכם,  נמצאים ב… סכסוכים חוזרים ונשנים ? התנהגות של שנים, שאתם מנסים לפתור, שמפריעה לכם ולסובבים אתכם…  כאן תמצאו ראייה אחרת על סכסוכים, שתמנע אותם מלכתחילה ! לפני שנתחיל… אם אתם מעדיפים לשמוע את זה, במקום לקרוא,  לחצו כאן לסרטון… ונתחיל בסיפור קצר… לפני כמה ימים, היה ריב גדול בין הבנים שלי. מי ייקח את האוטו הערב ? הריב נפתר מיד כשסיפרתי להם משהו מתורת המשחקים… כשאני הגעתי, הרוחות התלהטו והטונים עלו, ואף אחד לא היה

תקשורת בינאישית מנצחת מחייבת הקשבה.  הקשבה אפשרית רק כאשר אנו פותחים אוזניים ומקשיבים. ומתי אנחנו לא מקשיבים ? כשאנו שומעים "אבל" ! איך מאבדים תקשורת בינאישית קרה לכם שדיברתם עם מישהו והוא הציג עמדה מסוימת, ואז הסכמתם אתו באופן עקרוני ורציתם לסייג את זה, והכנסתם למשפט שלכם (אחרי ההסכמה), את המילה "אבל" ? ומה קרה לבן שיחכם המכובד ? עיניו התגלגלו מעלה/הצידה/למטה ? איבדו פוקוס ? הוא נראה שרוי במחשבות עמוקות ? מצח מעט מכווץ ?  בעיקר בין הגבות ?

תחושת מחנק שולטת בחלק גדול מאתנו לפעמים אפילו אסטמה אנחנו דור מצומצם ! זה הולך להיות מאמר קשה לקריאה ולעיכול לחלק מאיתנו. פעם מטופלת עשתה הפסקה של מספר חודשים לעיכול אחרי השיחה הזו. "מחנק ! אני לא נושמת. הנשימה נתקעת לי באמצע. בגרון." משפט שאני שומע הרבה מבני הדור שלי, בעיקר מבנות הדור. ואז אני מדבר איתן על נשימה. ועל כל מה שבא איתה. מתחיל בלספר על המנגנון הפיסי, ועל חשיבות הנשימה, ועל הקשר למערכת החיסון (ראו הסרטון בסוף המאמר)