כל המאמרים

מרגישים שאתם מתפרקים ? הצילו, לאן נעלמו החלקים שנפלו  ?! שיחה עם אלוהים על "אני מתפרקת" אני: היי אלוהים. אלוהים: שלום. אני: אני מתפרקת. אתה יכול לחבר אותי בחזרה ? אלוהים: אני מעדיף שלא. אני: למה? אלוהים: כי אינך פאזל. אני: מה עם כל חלקי חיי שנופלים על האדמה ? אלוהים: שיישארו שם זמן מה. הם נשרו מסיבה כלשהי. קחי קצת זמן והחליטי אם את זקוקה לאחד מאותם חלקים בחזרה. אני: אתה לא מבין ! אני נשברת ! אלוהים: לא

" אני נופלת שוב ושוב ! איך לקום ❓" קבלו כלי נהדר, פשוט ליישום, לקימה ! לפני הכלי, מה אפשר להסיק מכך שאנו נופלים שוב ושוב " אני נופלת שוב ושוב ! איך לקום ❓", אמרה לי המונחה במפגש NLP "אני אתן לך כלי נהדר, פשוט ליישום, ליומיום. אבל לפני כן, שימי לב לכך שאם את נופלת שוב ושוב, זה אומר, שאת קמה שוב ושוב 🎳 כי אם לא היית קמה, לא היה לאן ליפול" "אז תעקבי אחרי עצמך. תבדקי

"למה עשיתי ככה ?" גם אתם תקועים בהלקאה עצמית ? איך יוצאים מזה ? זה מתחיל בשאלה של "למה", ונגמר בלולאה אינסופית  הרבה פעמים אני תקוע בלופ של "למה עשיתי ככה ?" הלקאה עצמית, חוסר ערך עצמי, האשמה… ובתהליך אני לומד במקום זאת, לשאול "איך לעשות היום…?" מה אני יכול לעשות בצורה שונה, לקדם את עצמי, לעזור לי ולסובבים אותי לחיים נעימים יותר, יותר רוגע, שלווה, כיף, יחסים טובים, בריאות, כסף(זו לא מילה גסה),… מה הבעיה לשאול "למה" ? כי

האם אתם מאושרים ? מה אני יכול לעשות בשביל להיות מאושר ? "ומה אם מטרת החיים היא ליהנות מהם ?" זו שאלת מפתח במודעות אקסס (אקסס ברס) ! קיבלתי אותה מחברתי המופלאה, מרין מרקוזה ♥ שהיא בין השאר גם מומחית לאקסס ! (והיא גם מטפלת ריבלנסינג !)  "אף אחד עדיין לא הביס את המוות, אבל הרבה הצליחו ליהנות מהחיים" האם אתם נהנים מהחיים, או רק מנסים לא לסבול ??? האם אתם עוזרים לאנשים אחרים ליהנות מהחיים, או רק מקלים על

"האגו שלך ימות אלף מיתות, אבל הוא עדיין יחזור מחר" מי מאמין שאגו זה דבר טוב❓ מי רוצה ערך עצמי גבוה❓ מה זה בכלל אגו ? שתפו ב ת ג ו ב ו ת – מהו אגו עבורכם/ן❓ המילה אגו היא מילה מאד טעונה עבור רובנו. זאת משום שהיא מתכוונת לשני דברים שנתפסים אצלנו כהפוכים. ולפחות אחד מהם נתפס כשלילי מאד ⛔️ מצד 1️⃣ אגו נתפס כאנוכיות. מי שהוא אגואיסט, הוא אנוכי, חושב רק על עצמו, לא מתחשב באחרים, ובקיצור,

עד כמה קלילות היא חלק מהחיים שלך ? מה יתאפשר כשתהיה קלילות בחייך ? למה אתם אוהבים קצפת ? אני אוהב אותה כי היא קלילה ואוורירית, מתוקה, ומשאירה טעם של עודדד ♥ ובדיוק ככה אני מציע לחיות את החיים שלנו ! קלילות משפט נפלא במודעות אקסס (בארס), מזמין אותנו לידע אדיר… "All of Life, Comes to me, with Ease and Joy and Glory" "הכל בחיים בא אליי בקלילות, בשמחה ובזוהר" לקבל את שהחיים מביאים לנו כמו קצפת, בקלילות. לא להקל

מי אוהב את הילד הפנימי שלו ? מי חושב שהמבוגר האחראי צריך להיות בשליטה ? למה אני לא אוהב את הילד הפנימי ? "אני מתנהג כמו ילד !" כמה פעמים אמרתם את זה לעצמכם ?! בדרך כלל בדיעבד. כשאני בתוך הבלגן וההתרגשות והדרמה אני לא שם לב למניעים ולהתנהגות. אחר כך כשאני יושב לבד ומגלגל בראש את ההתרחשות, הסצינה אני פתאום מסתכל מהצד ונבוך, שלא נאמר מתבייש, מההתנהגות שלי. באסה. ככה התנהגתי ?! באמת צעקתי שמגיע לי ושאני רוצה את

מהו הפרויקט החשוב ביותר בחייכם ? האם הפרויקט הזה לא ראוי שתתכננו אותו כראוי ? לתכנן את החיים – מה זה אומר ? המאמר הזה הוא תרגום שלי מהרצאת TEDx מדהימה – תכנון החיים שלנו. ביל בארנט. TEDx. סטנפורד      "5 steps to designing the life you want | Bill Burnett" להרצאה המקורית, לחץ כאן… 3 אמונות שלא משרתות אותנו ותוקעות אותנו בחיים "מה התשוקה שלך ?" הבעיה – לפחות מ 20% מהאנשים יש תשוקה אחת ברורה. צעירים (<27).

כמה פעמים הייתם במרחב מכיל ומאפשר ? מכיל ומאפשר את הכל !  כל רגש שעולה ורוצה להשתחרר כזה מרחב מאפשר (עבורי) הן המדיטציות האקטיביות של אושו אני פגשתי את המדיטציות האקטיביות של אושו לראשונה, בקורס להכשרת מטפלי ריבלנסינג. עד אז לא רקדתי. כי אני לא יודע לרקוד. אני יודע שאני לא יודע לרקוד מאז המסיבות בכיתה ה'. ופתאום אומרים לי… "ועכשיו בשלב הזה, רוקדים ריקוד חופשי". ונזכרתי שפעם בנופש יוגה היה אחד שעשה את זה, וכולם הסתכלו עליו כעל משוגע.

"אתה הממוצע של 5 האנשים איתם אתה שוהה הכי הרבה, תבחר היטב את חבריך", ג'ים רוהן באיזה תחום בחיים אתם מתחת לפוטנציאל שלכם ? הודה על חבריך אני מודה לחבריי המדהימים שמלווים אותי עשרות שנים 🙏🎁💕 ואתם ? מי שמודה ושמח בחבריו מוזמן לכתוב בתגובות "תודה" ואפשר גם לנקוב בשמם בתגובה. שידעו, שאתם מוקירים להם תודה. מגיע להם 🙏💞 למה חשוב לבחור את חבריך הסביבה שלנו יכולה להיות תומכת ומקור להשראה. אנשים חזקים שבטוחים בעצמם ומחזקים אחרים, תומכים בהם, וכיף

האם אתה רוצה דברים טובים בחיים שלך ? קבל דרך טובה להגיע אליהם ! מהם דברים טובים  ? " איך קורים דברים טובים ? ", היא אמרה לי בדמעות 😪 "אף פעם לא קורה לי דבר טוב !" "דברים טובים קורים לפעמים, מנסיבות היקום. התפקיד שלנו להבחין בהם, ולתפוס אותם. קוראים להם, הזדמנויות", 🔮 עניתי לה. דברים טובים קורים לכולם ? כאשר אנו מרוכזים במה שקורה לנו, ובשלילי, אנחנו מפספסים את הדברים שקורים והם חיוביים. אך הרבה יותר מזה, אנחנו

"לא רוצה לכעוס !" נמאס לי להיות תקוע עם כעס ! מה לעשות ? מכירים אנשים שכועסים כל הזמן ?  או שלא כועסים אף פעם ? למה כעס ? שני הטיפוסים בעצם מגיבים לאיום חיצוני. כל אחד מהם משתמש במנגנון אחר, מתוך שלושת ה "F"-ים. התגובה האנושית לאיום ידועה כ – FFF – Fight, Flight, Freeze להילחם, לברוח, לקפוא. לכל אחד מאתנו יש תגובה אוטומטית מובנית מאז הילדות שלנו. והיא התגובה האוטומטית המיידית שלנו במצב איום. כאשר עושים עבודת התפתחות

גמישות מחשבתית במצבי קיצון ! איך אני יכול לשנות את התגובה האוטומטית שלי ? סיפור עם השראה איש אחד יצא לספארי באפריקה עם הכלב שלו. 🐕 יום אחד הכלב הלך לאיבוד ביער. פתאום רואה הכלב שנמר מתכוון לטרוף אותו. 🐆 הוא חושב במהירות "מה לעשות, יש לי 2 ברירות. או לוותר ולראות את הסוף שלי, או להילחם על חיי… אבל איך ?", הוא חשב לעצמו לפתע, הוא רואה עצמות על האדמה. הכלב מתיישב לידן עם הגב לנמר, תופס עצם בפה,

איך לנתץ את תקרת הזכוכית שלנו, ואיך לא ליצור אותה לילדים שלנו ? האם בהכרח יש לנו תקרת זכוכית ❓ מהי תקרת הזכוכית  תקרת זכוכית היא גבול דמיוני שאנו חושבים שיש לנו. זה יכול להיות משכורת מקסימלית, בן זוג שמתאים למי שאנו חושבים שאנחנו, בחירת מקצוע, בחירת אזור מגורים, משקל עודף, בריאות, הרגלים חיים בריאים,… מאיפה מגיע המושג  פעם, פעם מזמן, היה קרקס פרעושים. מסדרים פרעושים בשורה, כשמאחוריהם פנס חזק, כך שהצל של הפרעושים נראה היטב על המסך ממול. מנגנים

שיעול הוא דיבור מודחק !  מה אתם רוצים לומר ? מי עוצר אתכם ? למה שיעול לעיתים קרובות בטיפולים, המטופל מתחיל להשתעל. הוא מתנצל, מסביר את זה במזג האוויר, בזה שמשהו נתקע לו בגרון,… ואני מפנה את תשומת ליבו לאפשרות, שמשהו השתחרר עכשיו בגופנפש שלו, ורצה לצאת החוצה. הוא רצה לשתף אותי במשהו. ומנגנון ההגנה ששמר על הדבר הזה בפנים עד עכשיו, קפץ מיד ו… עצר את זה ! סכנה ! והדרך לעצור את זה לפני שזה יפלט, זה לחנוק.