כל המאמרים

"אני לא מבינה ?! חשבתי שאנחנו מתאימים !" גם הזוגיות שלך שואלת שאלות כאלו ? ככה התחיל הטיפול שלה בנושא זוגיות ! "אני לא מבינה ! חשבתי שאנחנו מתאימים !" היא ישבה מולי בבכי, לא מבינה מה השתבש, איך זה נגמר פתאום. לאחר שנרגענו סיפרתי לה על אשליית ההתאמה ומציאות הסובלנות… מהי "אשליית ההתאמה ומציאות הסובלנות" עבור זוגיות אז קודם כל, לא כל אדם מתאים לכל אדם ! יש שמתאימים יותר, ויש פחות. ממש כפי שמפתח מסוים מתאים למנעול מסוים.

מי רוצה מוח צעיר – למנוע אלצהיימר ודימנציה ושאר מחלות התנוונות המוח ? מסתבר שזה אפשרי באמצעות אורח החיים שלנו היום ! למה החלטתי לכתוב על שמירת מוח צעיר ? כמו במאמרים דומים זה התחיל בניקיון השבועי של הקליניקה. בזמן הזה, אני מקשיב להרצאות ביו טיוב. ויו טיוב המליץ על הרצאה שנשמעה מעניינת, "Top 10 Tips to Keep Your Brain Young", Elizabeth Amini שזה בתרגום חופשי – "10 טיפים מעולים לשמור את המוח שלך צעיר", אליזבת אמיני ומי שרוצה, יכול

איך מגיעים ל… תפוצה אורגנית גבוהה בפייסבוק❓" איך אני עושה את זה ? למה חשוב קידום אורגני בפייסבוק ? למה אתם רוצים לקדם עצמכם אורגנית בפייסבוק ? אני לא צריך להסביר ! זה אומר שאתה מקבל חשיפה גבוהה ! גולשים מגיעים לאתר שלך ! ואז אנשים מכירים אותך ! ועבור יותר אנשים אתה אוטוריטה ! ויותר לקוחות יפנו אליך כשהם צריכים את המוצר / שירות שאתה מעניק ! זה אומר שתעזור ליותר אנשים 💚 וזה אומר יותר הכנסות, כסף !!!

כל כמה זמן אתם מאפסים מונה, משחררים את העבר ? כמה מדהים ומקל שזה… שחרור העבר ?! מה "שחרור העבר" קשור לאוטו שלי ?! האוטו שלי יודע להציג לי צריכת דלק ממוצעת. שזה אומר כמה דלק צרכתי לחלק במספר הק"מ. נשמע פשוט… ולא כזה ברור למעשה. מספר הק"מ שנספר ממתי ? יש כמה אפשרויות… מאז שהרכב התחיל לנסוע. כל ההיסטוריה מאז הפעם האחרונה שחיברו את מערכת החשמל. מתאפס למשל בהחלפת/התרוקנות מצבר. מאז מילוי הדלק האחרון (כן יש רכבים, כמו סקודה,

אנחנו מתוכנתים להגיב ! לא להגיב זה להיאכל על ידי האריה ! למה אני חייב להגיב ? אתם מכירים את האנשים שחייבים להגיב ? שמתם לב איזה סטרס מטורף זה מייצר ? למה אתם חושבים שזה בוער בהם להגיב ? אחת הסיבות היא… שייראו אותי ! יש אנשים שסוחבים איתם מהילדות את התחושה של… "לא רואים אותי, לא סופרים אותי, אני לא חשוב, הדעה שלי לא חשובה,…" מכירים את זה ? וכדי להרגיש בטוב עם עצמם ולצאת מהמצב הלא נעים

האם אתם מודעים לזה שאתם סוחבים שקית זבל ? האם אתם מודעים כמה היא מסריחה וכבדה ? מה זה "לזרוק הזבל" ? "מה הדבר הטוב ביותר לעשות לקראת השנה החדשה ??? (וגם טיפ לירידה במשקל)" כך התחיל הפוסט שלי לכבוד ראש השנה תשפ"ג (2022) אני: "לזרוק את הזבל ולבנות קדימה אושר" ! זה מה שאמרתי למטופלת שלי השבוע ! היא: "אבל אני רוצה שתבין אותי טוב יותר, אני חייבת לספר לך את העבר הנוראי שלי !" אני: "לא, את לא.

לכל אחד מאתנו יש את "הסוד הגדול" כמה טוב יהיה כשנשתחרר ממנו ?! למה זה חשוב ? תעשו רגע אגרוף. עכשיו תסגרו אותו חזק-חזק,  ממש חזק,  עוד יותר חזק,  חזק כזה שהוא לא ייפתח לעולם ! להמשיך להחזיק !   לא לשחרר ! ועכשיו, כשאתם מחזיקים בכל הכוח, תחשבו שככה אתם מחזיקים בפנים את "הסוד הגדול" ! כל המאמץ הזה ! ושימו לב כמה אנרגיה אתם משקיעים עכשיו להחזיק את האגרוף, ואיך כל הגוף שלכם משתתף במאמץ. ושחררו עכשיו את האגרוף,

מרגישים שאתם מתפרקים ? הצילו, לאן נעלמו החלקים שנפלו  ?! שיחה עם אלוהים על "אני מתפרקת" אני: היי אלוהים. אלוהים: שלום. אני: אני מתפרקת. אתה יכול לחבר אותי בחזרה ? אלוהים: אני מעדיף שלא. אני: למה? אלוהים: כי אינך פאזל. אני: מה עם כל חלקי חיי שנופלים על האדמה ? אלוהים: שיישארו שם זמן מה. הם נשרו מסיבה כלשהי. קחי קצת זמן והחליטי אם את זקוקה לאחד מאותם חלקים בחזרה. אני: אתה לא מבין ! אני נשברת ! אלוהים: לא

" אני נופלת שוב ושוב ! איך לקום ❓" קבלו כלי נהדר, פשוט ליישום, לקימה ! לפני הכלי, מה אפשר להסיק מכך שאנו נופלים שוב ושוב " אני נופלת שוב ושוב ! איך לקום ❓", אמרה לי המונחה במפגש NLP "אני אתן לך כלי נהדר, פשוט ליישום, ליומיום. אבל לפני כן, שימי לב לכך שאם את נופלת שוב ושוב, זה אומר, שאת קמה שוב ושוב 🎳 כי אם לא היית קמה, לא היה לאן ליפול" "אז תעקבי אחרי עצמך. תבדקי

"למה עשיתי ככה ?" גם אתם תקועים בהלקאה עצמית ? איך יוצאים מזה ? זה מתחיל בשאלה של "למה", ונגמר בלולאה אינסופית  הרבה פעמים אני תקוע בלופ של "למה עשיתי ככה ?" הלקאה עצמית, חוסר ערך עצמי, האשמה… ובתהליך אני לומד במקום זאת, לשאול "איך לעשות היום…?" מה אני יכול לעשות בצורה שונה, לקדם את עצמי, לעזור לי ולסובבים אותי לחיים נעימים יותר, יותר רוגע, שלווה, כיף, יחסים טובים, בריאות, כסף(זו לא מילה גסה),… מה הבעיה לשאול "למה" ? כי

האם אתם מאושרים ? מה אני יכול לעשות בשביל להיות מאושר ? "ומה אם מטרת החיים היא ליהנות מהם ?" זו שאלת מפתח במודעות אקסס (אקסס ברס) ! קיבלתי אותה מחברתי המופלאה, מרין מרקוזה ♥ שהיא בין השאר גם מומחית לאקסס ! (והיא גם מטפלת ריבלנסינג !)  "אף אחד עדיין לא הביס את המוות, אבל הרבה הצליחו ליהנות מהחיים" האם אתם נהנים מהחיים, או רק מנסים לא לסבול ??? האם אתם עוזרים לאנשים אחרים ליהנות מהחיים, או רק מקלים על

"האגו שלך ימות אלף מיתות, אבל הוא עדיין יחזור מחר" מי מאמין שאגו זה דבר טוב❓ מי רוצה ערך עצמי גבוה❓ מה זה בכלל אגו ? שתפו ב ת ג ו ב ו ת – מהו אגו עבורכם/ן❓ המילה אגו היא מילה מאד טעונה עבור רובנו. זאת משום שהיא מתכוונת לשני דברים שנתפסים אצלנו כהפוכים. ולפחות אחד מהם נתפס כשלילי מאד ⛔️ מצד 1️⃣ אגו נתפס כאנוכיות. מי שהוא אגואיסט, הוא אנוכי, חושב רק על עצמו, לא מתחשב באחרים, ובקיצור,

עד כמה קלילות היא חלק מהחיים שלך ? מה יתאפשר כשתהיה קלילות בחייך ? למה אתם אוהבים קצפת ? אני אוהב אותה כי היא קלילה ואוורירית, מתוקה, ומשאירה טעם של עודדד ♥ ובדיוק ככה אני מציע לחיות את החיים שלנו ! קלילות משפט נפלא במודעות אקסס (בארס), מזמין אותנו לידע אדיר… "All of Life, Comes to me, with Ease and Joy and Glory" "הכל בחיים בא אליי בקלילות, בשמחה ובזוהר" לקבל את שהחיים מביאים לנו כמו קצפת, בקלילות. לא להקל

מי אוהב את הילד הפנימי שלו ? מי חושב שהמבוגר האחראי צריך להיות בשליטה ? למה אני לא אוהב את הילד הפנימי ? "אני מתנהג כמו ילד !" כמה פעמים אמרתם את זה לעצמכם ?! בדרך כלל בדיעבד. כשאני בתוך הבלגן וההתרגשות והדרמה אני לא שם לב למניעים ולהתנהגות. אחר כך כשאני יושב לבד ומגלגל בראש את ההתרחשות, הסצינה אני פתאום מסתכל מהצד ונבוך, שלא נאמר מתבייש, מההתנהגות שלי. באסה. ככה התנהגתי ?! באמת צעקתי שמגיע לי ושאני רוצה את

מהו הפרויקט החשוב ביותר בחייכם ? האם הפרויקט הזה לא ראוי שתתכננו אותו כראוי ? לתכנן את החיים – מה זה אומר ? המאמר הזה הוא תרגום שלי מהרצאת TEDx מדהימה – תכנון החיים שלנו. ביל בארנט. TEDx. סטנפורד      "5 steps to designing the life you want | Bill Burnett" להרצאה המקורית, לחץ כאן… 3 אמונות שלא משרתות אותנו ותוקעות אותנו בחיים "מה התשוקה שלך ?" הבעיה – לפחות מ 20% מהאנשים יש תשוקה אחת ברורה. צעירים (<27).