סדנאות

עצמאות היא כה חשובה, וכה נדירה ! חלק גדול מהאנשים חושבים שהם עצמאים ! למה לרובנו אין עצמאות ? רובנו לא עצמאים. יש רבים שחושבים שהם עצמאים. אך עצמאות אינה עצמאות כלכלית. את זו קל יחסית להשיג. והיא לא באמת עצמאות. היא רק פן אחד שולי מהרבה מובנים של עצמאות. כשעשיתי סקר – מהי עצמאות עבורך ? ומתי היא הגיעה ? קיבלתי תשובות מגוונות. אך רובן לא דברו על על עצמאות כלכלית ! הדיבור היה בעיקר על חופש בחירה !

איך להפוך ל… מעניין ❓ איך להביא לכך שאנשים ירצו להיות בחברתי ? האם יש לך דרך להיות מעניין/ת ? מי חושב שאפשר באופן יזום עם שיטה ברורה, להיות מעניין עבור אנשים אחרים ? לגרום לכך שאנשים ירצו להיות לידי ואיתי ?! האם יש לכם דרך לעשות את זה ? שתפו אותנו בתגובות… איך להצליח בלי מאמץ ? אני רוצה להציע דרך שגיליתי לאחרונה, ומגיעה ישירות מהצרכים ההישרדותיים הקדומים ביותר שלנו. אני תמיד אומר שלא צריך להתאמץ כדי להצליח 💪

להשקיע בזה או לא ? איך הרושם שאני יוצר משפיע על הדימוי העצמי הפנימי שלי ? איזה רושם אני רוצה לעשות ?  WOW טוב בסדר "לך על WOW" !!! 💥 את העצה הזו פגשתי לאחרונה ב canva.com והיא נאמרה לגבי עיצובים גרפיים. ד.א. – אם אינכם מכירים עדיין את קנבה, אז אני ממש מציע לכם להכיר ! גם התמונה של המאמר הזה עוצבה בקנבה. והאמת, שכך גם רוב התמונות במאמרים שלי. אולי WOW טוב לעוד דברים בחיים ? האמת שהיא

היכולת להודות בטעות, היא היכולת להשתפר מה הטעויות שלך בעיסוק שלך ? אחת הטעויות הגדולות בכל תחום, וגם בטיפולים האמת שמי שתמצת את זה בצורה הטובה ביותר, היה מומחה לפציעות בספורט ! לפני כמה שנים ראיתי את הסיום של הפרק השלישי והאחרון בסדרה על פציעות בספורט, והמנחה של הסדרה שאל את המומחה, "אחרי שדיברנו 3 פרקים על הנושא, האם אתה יכול לתמצת לי את זה ? מה הגורם לפציעות בספורט ?" "ברור", ענה המומחה…. "מהר מדי, חזק מדי, רחוק מדי"

מי רוצה לחיות הרבה שנים ? יש 5 אזורים כחולים – שבהם אחוז גבוה עוברים את גיל 100 ! מי רוצה אריכות ימים מאז שהאדם פיתח מודעות, שאלת המוות והחיים העסיקה אותו. גדולי ההוגים ומדענים רבים עסקו בסוגייה של משמעות החיים, והאם הם סופיים או שיש אינספור גלגולים, ולשם מה ? יש כמה שטוענים שיש להם את התשובות לשאלות הללו. ויש שטוענים שהתשובות הללו לא מדויקות ונתנות להפרכה "מדעית". אני לא יודע מה זה מדע, ומה זה מטאפיזי, ומה המטרה

"ומה אם אני לא אדע לעזור לה ?" "האם יש לי את כל הידע וההכשרה והניסיון לעזור לכל מי שיבוא אליי ?!?" פחד של המטפל גורם לבעיות בקליניקה "ומה אם לא אדע לעזור לה ?!" זהו פחד גדול שלי כמטפל, מה יקרה אם תבוא מטופלת, ואני לא אדע מה לעשות איתה ! החשש הזה יושב תמיד, היות ואני לא יודע מראש מה יושב בראש/לב/תת המודע/עבר/… של המטופלת. ואני לא עברתי את כל ההכשרות, וכל ההשתלמויות, ומכיר ויודע פנימה והחוצה כל

האם ניתן לשחרר את העבר ? איך משחררים ועדיין נשמרים שלא יחזור על עצמו ? חידת היגיון, מי גאון/ה של אימא ? כשביקשתי להתקבל ללימודי מדעי המחשב באוניברסיטת בר-אילן (סיימתי כלכלה-מחשבים), התבשרתי שיש בחינת קבלה למחלקה, והיא מורכבת מחידות היגיון 🧠 גיליתי שדרך נהדרת להעביר שמירות של 4 שעות, (הייתי אז חייל בקמפוס ממר"ם) 💂‍♀️ היא עם חידות היגיון שמעסיקות אותך…. אני זוכר מאז כמה חידות קלסיות, כמו שקילת מטבעות,… ואחת מעניינת במיוחד אני רוצה להציג לכם כאן. חידת היגיון

כל כמה זמן אתם מאפסים מונה, משחררים את העבר ? כמה מדהים ומקל שזה… שחרור העבר ?! מה "שחרור העבר" קשור לאוטו שלי ?! האוטו שלי יודע להציג לי צריכת דלק ממוצעת. שזה אומר כמה דלק צרכתי לחלק במספר הק"מ. נשמע פשוט… ולא כזה ברור למעשה. מספר הק"מ שנספר ממתי ? יש כמה אפשרויות… מאז שהרכב התחיל לנסוע. כל ההיסטוריה מאז הפעם האחרונה שחיברו את מערכת החשמל. מתאפס למשל בהחלפת/התרוקנות מצבר. מאז מילוי הדלק האחרון (כן יש רכבים, כמו סקודה,

על מה לשים דגש ב-הנחיה של מפגש NLP ? אלו דברים הביאו אותי להיות מנחה NLP ברמה גבוהה ? מה זה המאמר הזה ? מונחה שלי, שירה מרקו, שמסיימת קורס פרקטישינר NLP, במכללת תוצאות, פנתה אליי בבקשה לעשות את עבודת הגמר שלה למודלינג עליי, על איך אני עושה הנחייה של NLP. אני הסכמתי בשמחה רבה, לא רק משום שזה מחמיא לי כמובן, וגם משום שאני אוהב לעזור באופן כללי, ובוודאי למונחה שלי. הסכמתי משום שידעתי מיד שבראיון לעבודה, אני אלמד

למה שמות חיבה הם דבר נפלא ? איך שם חיבה ממלא את הצרכים של הילד / הבוגר  ? אלו "שמות חיבה" יש לך ? שמות החיבה שלי, נחשון – נחשי, נחשוני, נחשונוש, ניקסון, נחשון בן עמינדב (אבא שלי באמת עמינדב !) שתפו מהם שמות החיבה שלכם ? למה זה טוב, שמות חיבה ? שם חיבה עונה על הצורך שלנו… להרגיש אהובים, מישהו שמתייחס אלינו במיוחד ובחיבה ואהבה 💗 הוא גם עונה על הצורך שלנו להרגיש מיוחדים, משמעותיים, מישהו הבדיל אותי

מה הבעיה לעשות ספורט / דיאטה / עבודה ? למה לכולם זה קל, ורק לי קשה ? מה זה בכלל התמדה ? התמדה זה שאני עושה משהו מתוך בחירה, שוב ושוב. זה עשוי להיות משהו שנעים לי, או משהו שאינו נעים לי. משהו שאני חייב לעשות (ולא נכנס עכשיו למה זה "חייב"), או שאיני חייב. הדגש הוא על החזרתיות, ועל הבחירה שאני עושה לעשות את זה. בוחר שוב מחדש בכל פעם. למה זה טוב התמדה ? אחד המדדים הברורים ביותר

מהי זרימה ? בגוף ? בנפש ? בגופנפש ? מה גורם לנו כיווץ וחסימת זרימה ? אני מתכוון לזרימה בנפש ! (ותיכף נתייחס לגופנפש) מה שגורם לנו לחסימת זרימה היא – תקיעות. תקיעות בעבר ! לא משחררים את מה שהיה. לואיז היי מגדירה עצירות, בישירות שמדהימה אותי תמיד בדיוק שלה – "אתם פשוט נאחזים בחרא ישן !" "You are simply holding on to old SHIT" כמה מכם מהנהנים עכשיו בתחושה של הזדהות ? כמה נחנקים מצחוק ואוחזים בבטנם המתעוותת בעוויתות

"לא נעים לי להגיד, אבל אני דווקא לא מרגישה רע, או לחץ במצב הזה ❗️" איך זה שיש אנשים שלא מרגישים בלחץ ❓ ואיך זה קשור לסינדרום "אימא חולה אחרונה" 🤷‍♂️ קבלו דרך טובה לגלות זאת ! איך זה שאני לא לחוצה מהמצב  במפגש שיתוף השבוע, אמרה אחת המשתתפות, שהיא לא מרגישה לחוצה, למרות שבעלה במילואים והיא לבד בבית עם הילדים הקטנים. והיא הרגישה עם זה לא נעים 😦 כי יש אנשים שמצבם ממש רע, ולה זה כאילו "לא מפריע".

ומה אם יש דרך בטוחה להיכשל ? האם תבחרו בה ? בעצם, רובנו כבר בוחרים בה ! איך אנחנו נמנעים מ… הצלחה ?! "To be or Not to be ?" שאל שייקספיר. והשאלה הזו זכתה לפירושים רבים. במאמר הזה אציג את הגרסה שלי ל- הצלחה ! הדרך היחידה ל-הצלחה היא… לעשות ! להיכשל אפשר אם מנסים, או שלא מנסים ! כי אם לא ניסיתי, זה כבר "כישלון", כי לא השגתי את התוצאה ! אז… תבחרו תמיד בלעשות ! ותצליחו, לפחות

מהן תבניות  ? למה זה טוב התבניות האלה, שהן כה רבות ? לא תאמינו כמה תבניות הן מרכזיות בחיים שלנו תבניות זה הדבר הכי שימושי וטוב שיש לנו ! והכי בעייתי !!! יש לנו… תבנית לצחצוח שיניים, תבנית להגיד שלום, תבנית לכעס, תבנית לשיפוטיות, תבנית לאיחורים, תבנית לשלמות, תבנית לאהבה, תבנית לשמחה… התבנית חוסכת זמן ומשאבי חשיבה. היא מאפשרת לי לפעול/להגיב…  "בלי לחשוב על זה יותר מדי". יש לי תבנית שפיתחתי בעשרות השנים האחרונות, היא עובדת לי, וגם עכשיו היא