סדנאות

שיפור תפקוד המוח והאיזון בחיים ! הבדלים גדולים נעשים על ידי פעולות קטנות ! מה אתם עושים עם היד השנייה כשאתם מצחצחים שיניים ? לא יודעים.  מי שם לב לזה כשמצחצח שיניים ?! מניחים על הכיור לצד הגוף אחר… אני מציע בזמן צחצוח שיניים… להחליף ידיים – יד שמאל מצחצחת את צד ימין בפה וימין את שמאל היד השנייה (זו שלא מחזיקה מברשת כרגע), תהיה מאחורי הגב, מרפק כפוף וגב כף היד במרכז הגב גבוה ככל האפשר תקבלו… הפעלת 2

למה, מרכיבי משקפיים, שומעים טוב יותר עם משקפיים ?! כמה פעמים שמעתם… "תרכיבי את המשקפיים, כדי שתשמעי אותי יותר טוב"   למה שומעים יותר טוב עם משקפיים… היום נפל לי האסימון – למה שומעים טוב יותר עם משקפיים ! במפגש הראשון של קורס NLP למדנו על מידת ההשפעה של… המלל, מה שאנחנו אומרים – 7% ! האינטונציה, הקול שלנו כשאומרים את זה. תקיף, רגוע, רם, חלש, מאנפף, מובלע, קטוע, מהיר, איטי,… – 38% ! שפת הגוף, מה אנו משדרים דרך

 קערות טיבטיות משמשות לריפוי והרגעה ניתן לקבל טיפול של קערות טיבטיות, או שילוב של הקערות בעיסוי ריבלנסינג. בהפעלות ימי הולדת לילדים ומבוגרים, הקערות מהוות אטרקציה מדהימה, מרטיטות את נימי הנשמה והגוף.

טופס הצהרת בריאות – למלא לפני קורס/חוג יוגה, עיסוי, סדנה בריאותית… מטפלים/מורים מוזמנים להוריד את הטופס, לעדכן את הפרטים שלהם בכותרת ולהשתמש עבור המטופלים/תלמידים ! כדי לפשט אני אכתוב מזווית הראיה שלי כמטפל, והכל אמור גם לגבי כמורה ליוגה וכל פעילות שנוגעת לבריאות. הסימן הראשון של המקצועיות שלך מבחינתי, כאשר הולכים לטיפול, הסימן הראשון למקצועיות של המטפל, היא האם הוא שאל אותי למצבי הבריאותי הכללי ואיך אני מרגיש עכשיו. ואני עושה את זה כבר בשיחה הראשונה טלפונית עם המטופל !

10 הכללים להצלחה ! /טוני רובינס, המנטור המוביל בעולם, בתחום ה NLP העלה את הסטנדרטים שלך ! כשהסטנדרט שלך הוא הכנסה בגובה X, אתה תעשה מה שצריך בשביל לקבל X ! היה באמת מסופק ! החיים/עבודה שלך צריכים להביא לך סיפוק אמיתי התקדמות = אושר ! שינוי יקרה בכל מקרה. אושר מגיע מהתקדמות (Progress). אני לומד קורס/נושא חדש בכל שנה ! השנה(2017) התלהבתי כל כך מ NLP, שאני לומד גם את הקורס הראשון, Practitioner, וגם את השני, Master ! וסיימתי

יוגה – בריאות כדרך חיים שיעורי יוגה בקבוצות קטנות ואיכותיות, בתשומת לב אישית לכל תלמיד היוגה משפרת את כל תחומי החיים, והיא מהווה חוויה מדהימה בפני עצמה  🙂

גלריית תמונות – עיסוי ריבלנסינג עיסוי ריבלנסינג, הוא שילוב של מספר טכניקות. השתיים העיקריות הן… רולפינג (ממנו נגזר גם עיסוי רקמות עמוק) הנעת מפרקים (טכניקת טרייגר). העיסוי מבוצע בקליניקה או בבית הלקוח והוא עיסוי בשמן, המבוצע ישירות על הגוף. עוד על העיסוי הנפלא הזה, כאן… אני מזמין אותך להתנסות בטיפול מדהים, ולשחרר את הכתפיים ועוד הרבה שתקוע בגופנפש,  בלחיצה כאן, לתיאום הטיפול שלך… ♥

תרגול בטבע הוא החוויה האולטימטיבית! אוויר נקי ורוח מלטפת ריחות וקולות של הטבע שלווה, שקט, מנוחה, אושר, בריאות ♥ פעילויות שאנו עוברים בטבע חזקות יותר, נחרטות בנו עמוק יותר… אתם מוזמנים להזמין לכם סדנה בטבע, כפעילות עיקרית או כחלק מטיול או יום פעילות. אשמח להעשיר את יומכם, להנעים ולהעצים את החוויה ♥ ניתן לתרגל יוגה בטבע, או סדנה.  וזה הקישור לרשימת הסדנאות…

למה חשוב לשחרר את הכעס על אחר ? גם אם נדמה לנו ששחררנו מזמן, האם זה באמת כך ? למה לשחרר כעס ? כאן תמצאו, תרגיל כתיבה שבו יתאפשר לכם, לשחרר כעס על אדם אחר. מישהו שמאד הרגיז אותנו, אולי לפני שנים רבות. ואנו חושבים שזה מאחורינו, וכבר לא מפריע לנו. למעשה אנו מדחיקים. שמנו בצד את האירוע, את המעשה, את האדם. במגירה עמוק בפנים. ולצערנו זה לא נעלם, כמו פחית אשפה ששמנו בארון, זה הולך ונרקב, ומסריח… והדבר הזה

אני אחראי כביסה בבית !  אני גם הרוחני'ק בבית ! וזה אומר שאני פועל במודעות. גם כשאני תולה כביסה… לכל אחד "שיגעון" (fetish) משלו… שגעון שלי זה כביסה ! וגם פה אני אקח את זה לכיוון ה"רוחני"… אל תתלהבו יותר מדי ותחלמו איך ערימות הכביסה שלכם הופכות להיות בגדים מקופלים בארון במחיר כוס מים ועוגת גזר ! אני אוהב רק את הכביסה שלי ! 🙂 ואני רוצה לספר לכם על השריטה העמוקה שלי בנושא סדר, שהיא ברמת ה OCD, Obsessive

רוצה להצליח בבחינות, ולהעלות את הרומנטיקה ?! אנלומה וילומה היא תרגיל ניקוי, קריה, לניקוי מעברי האוויר ולאיזון האנרגיה הזכרית/נקבית בגוף במאמר הזה נתמקד ב… חיזוק מערכת החיסון איזון היגיון-רגש על איזון האנרגיה הזכרית-נקבית בראי היוגה, תוכלו לקרוא במאמר המצוין של שירלי מן המעולה, ויש שם גם סרטון הדרכה. עם זאת, אני ממליץ ללמוד את התרגיל (כמו כל תרגיל יוגה !) ממורה בלבד. כך תהיו בטוחים שאתם מבצעים את התרגיל בצורה נכונה ובטוחה.   מה אנלומה-וילומה עושה עבורנו 1. חיזוק מערכת

האם אנו לובשים מסיכה רק בפורים ? מהי הצמדות… למסיכה ? עברנו את פורים זה עתה ועלו לי שאלות בקשר לבחירת התחפושת המתאימה לי. האם לבחור משהו שמזוהה איתי ולעשות עליו שינוי מעניין ? או לבחור משהו שהוא לגמרי לא אני וזה יהיה המעניין ? ואז הבנתי שפורים נותן לנו הזדמנות לבחור מסיכה שונה. כי הרי כל השנה אנו לובשים מסיכות. מסיכת האיש ה… חשוב, החכם, היפה, הסקסי, האהבל, שצריך עזרה, שצריך אהבה, שיכול הכל לבד, העניו, הצנוע, הביישן, הרועם,

מה זה רוחניק ? משהו שקשור לרוחניות ? דת ?  אהבה ?  נפש חופשיה ? שארוול ?  רסטות ?    … ? "איך היית מגדיר רוחניק ?"… שאל אותי מכר חדש ונחמד בחופשה בקלאב מד קורסיקה… לא ממש שיחת ארוחת הבוקר הרגילה בקלאב הזה ללא ספק הסתבר שהוא בדיוק שוחח על הנושא עם זוגתו לארוחת הבוקר (מורה ליוגה, כמוני)… במהירות שהפתיעה גם אותי עניתי לו, "רוחניק הוא אדם השואף למשהו גבוה/נעלה ממנו." המחשבה הראשונה שלי הייתה כמובן, "אדם השואף לשיפור

בלי מודעות, אין בריאות ! ומה זה אומר ?  מה זאת מודעות ? המודעות מתחילה בחשיבות של הדם בתפקוד הגוף ולבריאות. אילו מערכות יש בגוף ? שאלתי את התלמידים שלי ביוגה "אילו מערכות יש בגוף ?"… שאלתי מספר קבוצות שונות והתשובות היו מאד דומות מבחינת הסדר שבו הם זכרו אותן… בואו נעשה לרגע תרגיל… עצמו לרגע עיניים ומנו את המערכות שאתם זוכרים… מערכת… הנשימה, הדם, העיכול, השרירים, השלד, ו…  כאן נתקעו… חלק זכרו גם את המערכת ההורמונלית (היו מטפלים בקהל),

מי רוצה לשמור על המשקל שלו ? להיות במשקל שהוא בריא לו, לשארית חייו ?! ואיך נעשה את זה ?! אז הנה העקרונות שאני שומר עליהם כבר 30 שנה, וגם לכם הם יעשו את זה ! כן, מאז הגיוס אני אותו משקל +- 3 ק"ג ! ולפני שתעשו לי "שמיכה", אני אשמח לחלוק אתכם כמה מה"כללים" שאני חי לפיהם ועושים (עבורי) את העבודה… לא לספור קלוריות…  אני נגד ספירת קלוריות. משום שהיא לא מדויקת. ומשום שהיא מפריעה לי לאכול דברים