דלג לתוכן

טיפולים

פחד של מטפל – “ומה אם לא אדע לעזור לה ?”

שייך למדורים:
פחד של מטפל - ומה אם אני לא אדע לעזור לה

“ומה אם אני לא אדע לעזור לה ?” “האם יש לי את כל הידע וההכשרה והניסיון לעזור לכל מי שיבוא אליי ?!?” פחד של המטפל גורם לבעיות בקליניקה “ומה אם לא אדע לעזור לה ?!” זהו פחד גדול שלי כמטפל, מה יקרה אם תבוא מטופלת, ואני לא אדע מה לעשות איתה ! החשש הזה יושב תמיד, היות ואני לא יודע מראש מה יושב בראש/לב/תת המודע/עבר/… של המטופלת. ואני לא עברתי את כל ההכשרות, וכל ההשתלמויות, ומכיר ויודע פנימה והחוצה כל

  המשך...  

יצירתיות – יכולה להגיע מעצלנות ?!

שייך למדורים:
איך 8 מלכות ועצלנות הניבו יצירתיות

כמה פעמים כעסת על עצמך, על העצלנות שלך ? כמה פעמים זה הביא לפרץ יצירתיות / הברקה ?! איך פרחה בי יצירתיות, סיפור וידוי 1 – אני לא יודע שחמט ! וידוי 2 – אני עצלן ! ואני בטוח שלא ניחשתם עליי את 2 העובדות הללו ! ולפעמים זה דווקא מאד שימושי, ומוציא מאתנו את המיטב ! ולפעמים דווקא מעז יוצא מתוק, וככה הברקתי במבחן PLI בקורס תכנות ! השנה היא שנת 1984, מבחן אמצע ב PLI (שזו שפת התכנות

  המשך...  

לך על WOW !!!

שייך למדורים:
לך על אפקט WOW.תמונה

להשקיע בזה או לא ? איך הרושם שאני יוצר משפיע על הדימוי העצמי הפנימי שלי ? איזה רושם אני רוצה לעשות ?  WOW טוב בסדר “לך על WOW” !!! 💥 את העצה הזו פגשתי לאחרונה ב canva.com והיא נאמרה לגבי עיצובים גרפיים. ד.א. – אם אינכם מכירים עדיין את קנבה, אז אני ממש מציע לכם להכיר ! גם התמונה של המאמר הזה עוצבה בקנבה. והאמת, שכך גם רוב התמונות במאמרים שלי. אולי WOW טוב לעוד דברים בחיים ? האמת שהיא

  המשך...  

לעקוף את הדחיינות בדרך ל… הצלחה

שייך למדורים:
לעקוף את הדחיינות בדרך ל... הצלחה

ומה אם יש דרך בטוחה להיכשל ? האם תבחרו בה ? בעצם, רובנו כבר בוחרים בה ! איך אנחנו נמנעים מ… הצלחה ?! “To be or Not to be ?” שאל שייקספיר. והשאלה הזו זכתה לפירושים רבים. במאמר הזה אציג את הגרסא שלי ל-הצלחה ! הדרך היחידה ל-הצלחה היא… לעשות ! להיכשל אפשר אם מנסים, או שלא מנסים ! כי אם לא ניסיתי, זה כבר כישלון, כי לא השגתי את התוצאה ! אז… תבחרו תמיד בלעשות ! ותצליחו, לפחות בחלק

  המשך...  

איפוס המונה, שחרור העבר

שייך למדורים:
איפוס המונה והממוצע. התחלה חדשה. שחרור העבר

כל כמה זמן אתם מאפסים מונה, משחררים את העבר ? כמה מדהים ומקל שזה… שחרור העבר ?! מה “שחרור העבר” קשור לאוטו שלי ?! האוטו שלי יודע להציג לי צריכת דלק ממוצעת. שזה אומר כמה דלק צרכתי לחלק במספר הק”מ. נשמע פשוט… ולא כזה ברור למעשה. מספר הק”מ שנספר ממתי ? יש כמה אפשרויות… מאז שהרכב התחיל לנסוע. כל ההיסטוריה מאז הפעם האחרונה שחיברו את מערכת החשמל. מתאפס למשל בהחלפת/התרוקנות מצבר. מאז מילוי הדלק האחרון (כן יש רכבים, כמו סקודה,

  המשך...  

בכית מרובה, לא בכית ! על בכי ו… סיר לחץ

שייך למדורים:
בכית מרובה. לא בכית. בכי. סיר לחץ

“זה טוב לבכות, זה משחרר, אז אני בוכה כל הזמן” “והאם זה עוזר לך ?”, שאלתי “קצת !” האם בכי זה טוב ? האמת היא שלבכות זה מעולה, ומשחרר, ומאפשר התחלה חדשה, אבל יש כמה סוגי בכי. אני מתייחס לרגש שעצור בנו, כמו אל סיר לחץ. סיר לחץ שיושב על האש כבר הרבה מאד זמן. והאש לפעמים חזקה יותר, ולפעמים חלשה יותר. וכאשר האש חזקה, והלחץ בסיר עולה, אז… ? בדיוק, שסתום הביטחון בראש הסיר נפתח, ומשחרר לחץ בשריקה !

  המשך...  

איך להסתכל קדימה ולא אחורה – מודעות הרצף

שייך למדורים:
להסתכל קדימה ולא אחורה - מודעות הרצף.תמונה

העבר כבר היה, העתיד טרם קרה, כל שיש בידנו הוא הרגע הנוכחי ! האמנם ? צריך להתחשב בעבר/מסורת/מנהגים/… וכאן, ברגע הנוכחי, נבנה את העתיד שלנו ! לא ככה ?! קדימה, אחורה, עכשיו – האם אני במודעות רצף ?! עד כמה אני מודע לכך שהכל חלק מרצף ? שהריצה קדימה של היום אינה “ה”ריצה של חיי. שהיא אחת מיני רבות. ואין לי שום צורך להוכיח לעצמי, או לאבא/אימא שלי, או לסבא/סבתא, או למורה לספורט, או לחבר/ה… שום דבר !!! שהעבודה הנוכחית

  המשך...  

קלילות כמו קצפת

שייך למדורים:
קלילות כמו קצפת

עד כמה קלילות היא חלק מהחיים שלך ? מה יתאפשר כשתהיה קלילות בחייך ? למה אתם אוהבים קצפת ? אני אוהב אותה כי היא קלילה ואוורירית, מתוקה, ומשאירה טעם של עודדד ♥ ובדיוק ככה אני מציע לחיות את החיים שלנו ! קלילות משפט נפלא במודעות אקסס (בארס), מזמין אותנו לידע אדיר… “All of Life, Comes to me, with Ease and Joy and Glory” “הכל בחיים בא אליי בקלילות, בשמחה ובזוהר” לקבל את שהחיים מביאים לנו כמו קצפת, בקלילות. לא להקל

  המשך...  

6 רמות לוגיות של שינוי, לפי רוברט דילטס

שייך למדורים:
6 רמות לוגיות של שינוי.רוברט דילטס.תמונה (2)

אז איך עושים שינוי ? קודם כל, לפני שנרוץ לעשות שינוי, באיזו רמה אתה רוצה אותו ? ככה מתחיל תהליך במפגשי NLP “שלום, נעים מאד, אני נחשון האם אתה רוצה שינוי ?”, זה משפט הפתיחה שלי למפגשי NLP. רגע, המונחה לא בא אליך כי הוא רוצה שינוי ? למה צריך לשאול אותו ? לא, ברוב המקרים הוא לא בא כי הוא רוצה שינוי. הוא בא כי משהו מפריע לו. והוא רוצה שזה יפסיק להפריע לו. יש לו “מוטיבציה שלילית”. מה

  המשך...  

הפחתת הכאב – דמיון מודרך

שייך למדורים:
להפחית את הכאב. להתמקד בטוב ולהגדיל

האם אפשר להפחית את הכאב ? ברוב המקרים ניתן להפחית את הכאב. להפחית מאדדד ! כשרציתי להפחית את הכאב למטופלת שלי… מטופלת שלי סבלה מאד מחולשה וכאב בכל הגוף אחרי כמה ימי מחלה. הכאב היה ממש מטריד, והיא התקשתה לנוח, ולתפקד. אז שלחתי לה תרגיל מגניב ששם את הפוקוס במקום אחר, ובכך מקטין/מעלים את הכאב… והחלטתי שאם זה עובד לה, אז אשתף אותו גם אתך… איך לשבת לתהליך לשבת במקום שקט ונוח. בתנוחה שנוחה לך. כל תנוחה זה בסדר. שיתאפשר

  המשך...  

שיעול הוא דיבור מודחק

שייך למדורים:
שיעול הוא דיבור מודחק. מה אתה רוצה לומר. מי עוצר אותך

שיעול הוא דיבור מודחק !  מה אתם רוצים לומר ? מי עוצר אתכם ? למה שיעול לעיתים קרובות בטיפולים, המטופל מתחיל להשתעל. הוא מתנצל, מסביר את זה במזג האוויר, בזה שמשהו נתקע לו בגרון,… ואני מפנה את תשומת ליבו לאפשרות, שמשהו השתחרר עכשיו בגופנפש שלו, ורצה לצאת החוצה. הוא רצה לשתף אותי במשהו. ומנגנון ההגנה ששמר על הדבר הזה בפנים עד עכשיו, קפץ מיד ו… עצר את זה ! סכנה ! והדרך לעצור את זה לפני שזה יפלט, זה לחנוק.

  המשך...  

אושר ולא כאב. פטנט קטן

שייך למדורים:
אושר ולא כאב. פטנט קטן

איך עוברים מכאב ל… אושר ? למה לסבול כשאפשר ליהנות מהחיים ? למה אנו סובלים ? יש הרבה סיבות לכאב. אני מאמין שחלק גדול מהן מגיע מהרגש ולא מן הגוף. כן, הגוף כואב, אך הסיבה לכך נמצאת בנפש. יש לנו אמונה מסוימת, והיא גורמת לנו לייצר כאב. הנחת יסוד ב NLP, אומרת ש… “לכל התנהגות יש כוונה חיובית“, ואתם מוזמנים למאמר שלי שבו אני מספר איך העלמתי כאב ראש מפוצץ של 30 שעות תוך 15 דקות, ברגע שהבנו את הכוונה

  המשך...