גם ביוגה יש יציאה מעבדות לחירות !

למעשה, זו מטרת היוגה המוצהרת !

"יוגה היא עצירת גלי המחשבה"

זה בעצם שחרור מהעבדות למחשבות שרצות לנו בראש כל הזמן.

בחג הפסח אנו מדברים על יציאה מעבדות לחירות.
והכוונה גם לשחרור רוחני.

גם ביוגה מדובר על שחרור.
המטרה העליונה של תרגול היוגה היא שחרור ממעגלי הלידה-מוות.
מעגל הידוע בשם "סאמסרה".
ויש סרט נהדר בשם זה שמציג יפה את הרעיון.

איך משתחררים מהמעגל – חירות

כדי להשתחרר מן המעגל על היוגי לתרגל ולבצע באורח חייו את הדהרמה.
הדהרמה, היא מסגרת חברתית ומשמעת מוסרית שמדריכה את האדם.
עליו כמובן לתרגל יוגה לפי 8 השלבים שמתאר החכם פטנג'לי בסוטרות שלו.
הסוטרות של פטנג'לי הן הכתבים העתיקים ביותר של היוגה שיש בידינו.
והן הבסיס ליוגה.

תכל'ס – חירות

כשהתחלתי לתרגל יוגה הייתי צעיר (25)
ומחשבותיי ותשוקותיי בעולם הזו היו מרובות וקופצניות עד מאד.
עם השנים ותרגול היוגה, שלווה גדולה באה לי.
שלווה ובהירות.
היוגה ממקדת אותך.
מאפשרת לך לראות דברים בצורה עמוקה יותר
ולהחליט החלטות טובות יותר.
טובות עבורך ועבור העולם הסובב אותך.
מתוך מניעים מוסריים עמוקים ביותר
ולא למען טובת הנאה עצמית, קצרת מועד והרסנית.
עשייה בלתי אנוכית למען הזולת,
שידועה גם בשם "קרמה יוגה" (והיא אכן אחד ממרכיביה),
היא דבר שברור לך שנכון לעשותו ושאתה חייב לעשותו.
חייב כאדם.  חייב כחלק מהחברה.
חייב כמי שמאמין בכוח עליון (ותקראו לו איך שאתם רוצים).

רוצים לחיות טוב יותר ?  להרגיש טוב יותר עם עצמכם ?  לעשות את הדבר הנכון ???
קרמה יוגה, היא ללא ספק דרך מצוינת לעשות זאת.  נסו !  כולנו מרוויחים !

אהבת ?!
אז בטח שתאהב גם את…

• ניקוי רעלים/משקעים – הבריכה השקטה
• שליטה ברגשות שלי
• המפה אינה השטח
• מודל 6 הצרכים האנושיים – טוני רובינס – השלכות מעשיות
• ניהול זמן – הדרך שלי 🙂
• הנתיב עם הכי פחות התנגדות – לחיות בקלות, סיפור טאואיסטיי

מאחל לך בריאות ואריכות ימים והקשבה לגוף ולנפש.

מוזמנים להגיב ולספר מהחוויה שלכם לגבי עשיה למען הזולת… ♥

בתמונה… חוגגים את חג ה"הולי" ברישיקש, הודו 3.2015.
צובעים איש את רעהו ומרטיבים במים !
פשוט כיף של חג.
משמחים זה את זה.
וזו העשייה הלא אנוכית הנפלאה ביותר, הדבר הטוב ביותר שיכול אדם להעניק !

שמחה ואהבה, נחשון