רוצים כלי מטורף לחיים מאושרים ו… אהבה עצמית ?
אז זהו כלי מאוד פשוט ומאוד אפקטיבי. תבדקו אותי ! 🙂
המטרה של הכלי היא לבנות ביטחון עצמי, ולשפר את דימוי הגוף שלנו !
בנוסף על כך אני מתייחס לכלי הזה כאל טרמפולינה !
אנחנו מייצרים טרמפולינה שתעזור לנו לקפוץ כשמצב הרוח שלנו נופל.
וזה קורה מדי פעם, כי אלו החיים, ויש לכולנו עליות ומורדות.
יש לכתוב 3 דפים. לכתוב ! לא בראש. יש עוצמה למילה הכתובה !
לשים ♥ לנסח את כל המשפטים, בכל הדפים כך – "אני…"
למשל, אם אמרו עליי – חכם, יפה, ספונטני.
אז אכתוב בדף הראשון – "אני חכם. אני יפה. אני ספונטני"
- לכתוב דברים טובים שאנשים אמרו עליך בשנה האחרונה.
היות ואני לא זכרתי, אז שאלתי !
נכנסתי לפייסבוק, ושאלתי את חבריי "אני רוצה לייצר טרמפולינה שתעזור לי לקפוץ כשמצב הרוח שלי נופל.
אודה לכם כל אוהביי, שתכתבו לי מה אתם אוהבים בי…"
וצירפתי קישור למאמר הזה, כדי שגם הם ייצרו לעצמם טרמפולינה… (כי אני אוהב אותם גם כן) - לכתוב דברים טובים על עצמי שאני יודע.ת על עצמי
- להסתכל על עצמי במראה. על כל הגוף. ולרשום איזה דברים טובים אני רואה. רק טובים.
ולמלא את כל הדפים. לא להסתפק בשתי שורות. להשקיע בזה זמן. תאמינו לי שזה משתלם !
ואני יודע שיש לכם המון תכונות טובות, שיעלו כשתתאמצו למלא דף.
אחרי שמילאתי את הדפים
ואז לקרוא בקול רם את כל הדפים.
שימו לב שהכל כתוב בניסוח של "אני…", אז הכל זה דברים טובים שאני…
ולקרוא שוב בכל פעם שמצב הרוח ירוד.
מומלץ לתלות במקום בולט בבית. למשל, לוח החזון שלכם / על המקרר / … 🙂
אפשר לקשט אותו. לצרף תמונות שמייצגות עבורכם, אושר, אהבה עצמית, מקום טוב שלכם ♥
זהו כלי עוצמתי בטירוף ! ומובטחת לכם, אהבה עצמית עצומה.
והוא גם ממש יעיל ליציאה מדכדוך !
וזוהי התחלה חיונית לכל תהליך התפתחות ומשם לצמוח לאהבה לזולת וליקום ♥
החיים החדשים והאהבה העצמית שלך מתחילים עכשיו !
כתבת את הדפים ויש לך תחושה נפלאה ותובנות שאת.ה רוצה לשתף אתנו ?
זה המקום ! אשמח לשמוע מה הכלי הזה נתן לכם ♥
ואם תרצו להשתחרר מדימוי עצמי ישן שכבר לא משרת אתכם, אתם מוזמנים לבוא למפגש NLP… 🙂
לחצו כאן ליצירת קשר ♥
בתמונה…
אני, במקום מאד מאושר ונינוח. זיכרון שתמיד יביא אותי למקום של אהבה עצמית ואושר. בחוף פאלולים, גואה, הודו. 🙂
מאמר זה הוא שותף בסדרת טיפים למטפלים !
על מנת לראות את רשימת המאמרים בסדרה, לחץ כאן…
ניתן להצטרף לסדרת הטיפים למטפל ולקבל היישר למייל שלך את המאמרים
בסדר הגיוני ומתאים למטפל ובקצב שמתאים.
בהתחלה יומי ובהמשך מרווח יותר.
ניתן להצטרף בלחיצה, כאן…
אהבת ?!
כדאי לקרוא גם…
- המפה אינה השטח
- משימת כתיבה – קשר אל הילד הפנימי
- משימת כתיבה – שחרור כעס על אדם אחר, בשלושה צעדים פשוטים
- הנתיב עם הכי פחות התנגדות – לחיות בקלות, סיפור טאואיסטי
האם המאמר הזה דיבר אליכם ?
אשמח לתגובות ורשמים.
מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥
שמחה ואהבה, נחשון
תודה על הכלי הנהדר נחשון היקר.