סדנת נשימה ויציבה

מרגישים עייפים, חסרי אנרגיה, הראש כואב?
מרגישים חולים וחלשים לעתים קרובות?
יש סבירות גבוהה שאינכם נושמים נכון

• מהי נשימה?
• איך נושמים נכון?
• נגלה תרגילים לשיפור הנשימה, חיזוק מערכת חיסונית, שיפור הבריאות
• הגב כואב, הראש כואב, תחושת "נימול" בגפיים?
  יש סבירות גבוהה שהיציבה שלכם זקוקה לשיפור
• יינתנו דוגמאות חיות מתוך הקהל בהתנדבות
• משך הסדנה שעה וחצי