ניקוי המשקעים בגופנפש שלנו,
הוא חיוני לבריאות גוף-נפש !

כל עוד אני סוחב את רעלי העבר,
חסרה לי אנרגיה לחיי ההווה ובניית העתיד !

מה קורה כשאני מתחיל לטפל בעצמי

החלטתי ! אני מתחיל לטפל בעצמי !
אני עושה משהו שישפר את המצב !

רגע, מה קורה ?
התחלתי לשפר והמצב הורע !
כואב לי יותר !

למה כואב יותר כשאני פועל לבריאותי ?

כי המצב היה גרוע יותר ממה שחשנו עד אותו רגע.
אך לא היינו מודעים עד כמה המצב גרוע.
והפעילות החדשה הציפה את זה לפני השטח.
ולכן כואב!

איך זה עובד ?!

הדימוי שאני בדרך כלל מעלה בהקשר הזה,
של כאבים שצצים אחרי תחילת פעילות בריאותית,
הוא של בריכה.

בריכה שעמדה זמן רב.
והלכלוך… שקע לקרקעית.

כשמתבוננים בבריכה היא נראית צלולה ונקייה.
אך זה רק לכאורה. הלכלוך נמצא שם. בקרקעית.

ואז בא הבחור "מנקה הבריכות" (Pool Boy בלעז),
עם המוט הארוך שבקצהו רשת,
ומתחיל לנקות את הבריכה.

וכאשר הוא "בוחש" ומניע את המים…
הלכלוך מתחיל לזוז, לעלות.
ו… המים נעשים עכורים.

זו עדיין אותה בריכה ולא הוספנו לה דבר.
רק הנענו אותה. את המים.
ואת הלכלוך שרבץ בקרקעית.

הבחור ימשיך בעבודתו. וינקה. ויוציא את כל הרפש החוצה.
והמים יהיו נקיים וצלולים.
הבריכה תהיה נקייה וצלולה.

ואיך כל הסיפור הזה נוגע לכאבים שבגוף שלי אחרי פעילות "בריאותית" ?1

הבריכה היא הגוף שלנו

והלכלוך בקרקעית הם רעלנים שכלואים ברקמות שלנו במקומות שונים בגוף.
רדומים לכאורה.
יושבים שם בפנים ועושים את הנזק שלהם בשקט.
"בלי להפריע לנו".

ואז…
אנחנו הולכים לפעילות בריאותית.
עיסוי, יוגה, טיפול ריבלנסינג, שחיה, הליכה,…

עושים ניקוי רעלים…

ו… מרגישים גרוע יותר ממה שהרגשנו קודם לכן.

כי הרעלנים משתחררים מן הרקמות שהכילו אותם,
וזזים דרך הדם למקומות אחרים בגוף,
מקומות רגישים יותר.
ו… כואב לנו.
מרגישים פחות טוב.

ו… מסיקים את המסקנה המתבקשת .

מפסיקים פעילות !

אבוי !

זו לא המסקנה המתבקשת.
זו המסקנה הנוחה.
זו שמאפשרת חזרה אל "אזור הנוחות" שלנו.
של לרבוץ בספה.

זו הדרך שתשאיר את הרעלנים בגוף.
והם ימשיכו להרעיל אותנו. בשקט. מבפנים.
ואחרי כמה שנים/חודשים,
"פתאום", נגלה שיש לנו מחלה קשה.

ולא נבין איך זה קרה, "פתאום !".

אז מה כן לעשות ?
ניקוי !

להמשיך בפעילות !
תוך הקשבה מתמדת לגוף.
לעשות ניקוי !
ניקוי לגוף-נפש.
לבריכה שהיא אני.

לא לעבור את "גבול היכולת והמאמץ" שלי.

לתרגל בעדינות.
"על אש נמוכה".

לתת לגוף לעשות את עבודת הניקוי ולשחרר את הרעלים החוצה.

והמצב משתפר. ומשתפר. ומשתפר.

ואפילו… יותר טוב ממה שהיה כשהתחלנו את הפעילות הבריאותית.
רגע, ממש יותר טוב.

רגע, יותר טוב ממה שחשבתי שאפשרי עבורי בכלל.

רגע, מעולם לא היה מצבי טוב כל כך !

מעולם לא חשבתי שאפשרי עבורי מצב כזה טוב.

הרי לא יכול להיות שארגיש טוב יותר ממה שהרגשתי לפני 20 שנה ?!
באמת ? אז זהו שאפשרי !

ואני רואה את זה קורה יומיום !

ביוגה, בטיפולי ריבלנסינג לאיזון גוף-נפש, ב NLP,…

יש לך משהו שמפריע לך ?
רוצה שינוי ?
רוצה לדבר על זה ?
אשמח לעזור  ♥
אפשר ליצור קשר, בלחיצה כאן…

המאמר הזה נגע גם לך ? יש לך תחושה נפלאה ותובנות שאת.ה רוצה לשתף איתנו ?
זה המקום ! אשמח לשמוע מה הסיפור הזה העלה לכם ♥

אהבת ?!
אז בטח שתאהב גם את…

ניהול זמן – הדרך שלי 🙂
איך לסיים משימות – הקץ לדחיינות
המפה אינה השטח
מודל 6 הצרכים האנושיים – טוני רובינס – השלכות מעשיות
הנתיב עם הכי פחות התנגדות – לחיות בקלות, סיפור טאואיסטיי

האם המאמר הזה דיבר אליכם ?

אשמח לתגובות ורשמים.

מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥

שמחה ואהבה וחיבוק, נחשון 💚