שיפור תפקוד המוח והאיזון בחיים !
הבדלים גדולים נעשים על ידי פעולות קטנות !
מה אתם עושים עם היד השנייה כשאתם מצחצחים שיניים ?
- לא יודעים. מי שם לב לזה כשמצחצח שיניים ?!
- מניחים על הכיור
- לצד הגוף
- אחר…
אני מציע בזמן צחצוח שיניים…
- להחליף ידיים – יד שמאל מצחצחת את צד ימין בפה וימין את שמאל
- היד השנייה (זו שלא מחזיקה מברשת כרגע), תהיה מאחורי הגב, מרפק כפוף וגב כף היד במרכז הגב גבוה ככל האפשר
תקבלו…
- הפעלת 2 הידיים משפרת המון תפקודים במוח, איזון בין אונה שמאלית וימנית.
- הדבר ישפר את האיזון בגוף-נפש שלכם ובכלל בחיים.
- מתיחה הכתף של היד השנייה לאחור והגדלת גמישותה וטווח התנועה שלה
- פתיחת הכתפיים משפרת את היציבה ברוב המקרים ומגדילה את היכולת לנשום עמוק יותר
- גמישות וחיזוק המרפק
- שיניים נקיות ובריאות יותר
- חיזוק וגמישות הגב
איך זה עובד ?
באופן עקרוני, יש חלוקת תפקידים בין אונות המוח הימנית והשמאלית.
ייתכנו שינויים ומחקרים עדכניים הוכיחו את הפלסטיות של המוח,
והיכולת שלו להעביר תפקודים לאזורים אחרים,
במקרה של פגיעה פיזית.
למשל באזור מסוים שאחראי על תפקוד מסוים.
נשאר לרגע עם המקרה הרווח ביותר שבו כל אונה אחראית על התפקודים שבדרך כלל יושבים בה.
חשוב לדעת שהאונות אחראיות בהצלבה על הצד השני של הגוף.
כלומר, אונה שמאלית אחראית על צד ימין של הגוף,
והאונה הימנית, אחראית על צד שמאל.
תפקידי האונות
אונה שמאלית שאחראית על צד ימין של הגוף,
אחראית על ההיגיון, מתמטיקה, הנדסה, חיי היומיום, חיי המעשה.
אונה ימנית שאחראית על צד שמאלשל הגוף,
אחראית על היצירתיות, אומנות (ציור, ריקוד, פיסול, כתיבה,…), ועל הרגשות.
בגדול אנו אומרים שצד ימין של הגוף – היגיון,
וצד שמאל של הגוף – רגש.
ומה עושים עם המידע הזה ?
אז קודם כל, כדאי לשים לב האם אנו ימניים או שמאליים ?
ומה הנטייה הטבעית שלנו, היגיון או רגש ?
דבר נוסף, ועל זה כל המאמר הזה…
אפשר דרך הגוף, להשפיע על הנפש !
ככל שאפעיל יותר באיזון את 2 צדי הגוף (הידיים במקרה שלנו פה),
כך אקבל יותר איזון היגיון–רגש, בחיים שלי !
אני עושה את זה כבר שנים…
תנסו ותרגישו ♥
ד.א. – איך אתם מסתרקים ? באיזו יד… 🙂
אהבת ?!
כדאי לקרוא גם…
- הרגלים מייצרי שומן בגוף
- בריאות-דרך-מודעות
- מרק ירקות – טעים ו…בריא
- איך למגר את שיעול החורף
- איך אני שומר על אותו משקל 30 שנה ?!?
שמחה ואהבה, נחשון