דלג לתוכן
יוגה

יוגה – שיעור קבוצתי

בתרגול יוגה האנרגיה בחדר עולה ומרגישים התעלות

חלק מהתרגול נעשה בצמדים או בקבוצות, בשיתוף פעולה וגיבוש קבוצתי

בנוסף לכך, אנחנו יצורים חברתיים ופעילות משותפת מדרבנת ומעודדת אותנו

שיעורי היוגה הקבוצתיים ניתנים בקרית אונו,
בימים – שלישי בערב, שישי בבוקר

שיעורי היוגה נמשכים שעה וחצי של תענוג צרוף

את רמת התרגול אני מתאים לתלמידי הקבוצה

העיקרון המנחה אותי תמיד "טובת התלמיד ולא טובת התרגיל"
כל תלמיד מתרגל כפי שמתאים לו היום במסגרת הקבוצה
למי שנדרש ניתנות וריאציות קלות/מאתגרות יותר

ניתנת תשומת לב אישית לכל מתרגל, ברמת התנוחה וברמת מבנה השיעור כולו.
ניתן לבקש בתחילת השיעור תשומת לב לאזור מסוים בגוף, או תנוחה אהובה במיוחד 🙂

בקבוצה יש אווירה נפלאה ותומכת, אשר נותנת לתלמידים הוויה של יחד

הקבוצות קטנות ומאפשרות תשומת לב אישית לכל אחד

התרגול הוא לרוב אישי,
ולפעמים אנו מתרגלים בצמדים ואף כל הקבוצה יחד

יש גיבוש חזק מאד של התלמידים בקבוצה ואנו חברים טובים שנפגשים גם מחוץ לשיעורים
♥ אורחים שמגיעים מתקבלים מיד באהבה ומאומצים אל הקבוצה כאילו היו שם תמיד ♥

​לחץ כאן על מנת ליצור עימי קשר, להירשם ולשמוע עוד פרטים

"היוגה היא השקטת גלי ההכרה"

הגדרת היוגה מפי פטנג'לי – חכם יוגי שהוריש לנו כתבי יוגה עתיקים לפני 3500 שנה.