בואו נגלה מה עושה את היוגי – בריא ורזה ?!
איך להפוך ארוחת פחמימות לארוחת חלבונים ?!
ארוחה טעימה וגם בריאה, שגם הילדים יאהבו !
תזונה לפי הרפואה ההודית/יוגית נקראת – איורוודה
איור = חיים, וודה = תורה/ידע
איורוודה – מדע החיים הטובים/ארוכים/בריאים
נדבר גם על התזונה האיורוודית,
וגם על תזונה בריאה בכלל,
וכללים פשוטים ליישום
שיורידו לכם את המשקל העודף,
וייצרו בריאות בגוף ובנפש !
- משך ההרצאה שעה וחצי
