דלג לתוכן

סדנת נשימה ויציבה

מרגישים עייפים, חסרי אנרגיה, הראש כואב?
מרגישים חולים וחלשים לעתים קרובות?
יש סבירות גבוהה שאינכם נושמים נכון

  • מהי נשימה?
  • איך נושמים נכון?
  • נגלה תרגילים לשיפור הנשימה, חיזוק מערכת חיסונית, שיפור הבריאות
  • הגב כואב, הראש כואב, תחושת “נימול” בגפיים?
    יש סבירות גבוהה שהיציבה שלכם זקוקה לשיפור
  • יינתנו דוגמאות חיות מתוך הקהל בהתנדבות
  • משך הסדנה שעה וחצי