לחץ ! סטרס ! מנהלים את חיינו !
ואפשר גם אחרת !
אנו ננהל את חיינו, וגם את רמת המתח בחיינו !
איך לחיות בלי סטרס ?!
"אני מרגישה שאני כל הזמן לחוצה בעבודה/בבית/בחיים…",
"איך נפרדים מזה ?",
אמרה לי המונחה.
(ב NLP אנו קוראים מונחה למי שבא למפגש עם מנחה NLP)
היום בטיפול הייתה לי הברקה מעניינת.
שאלתי את המטופלת,
"האם אפשר לעשות את אותם דברים, בלי הלחץ ?"
"וודאי", היא ענתה לי,
"רק לא אני. אני לא יודעת איך לעשות את זה".
"ואחרים יכולים ?
את מכירה מישהו שיודע לעשות את זה ?", בדקתי.
ה NLP-יסטים שביניכם כבר חושבים על מודלינג,
ומי שעדיין לא הספיק ללמוד NLP,
חושב אולי על מודל לחיקוי,
ולתחקר הצלחות ועוד.
שינוי תפיסה קטן, שינוי עצום לאדם
הפעם, עם זאת היה לי משהו אחר בראש…
"האם אני יכול להציע לך משהו, להשאיל לך תפיסה שלי לנושא ?",
שאלתי בעדינות.
"בטח", ענתה הבחורה שיודעת משיחות דומות שכדאי לה לשמוע תפיסות שלי.
אז הצעתי לה בעדינות ש…
"אכפתיות = תשומת לב (לפרטים). "
(שימו לב שלא מופיעה פה המילה- לחץ !)
כלומר, להחליף את ה"לחץ" שעד עכשיו היה הפירוש של הגוף-נפש שלה
ל"אכפתיות" הנהדרת והמופלאה שלה
(וטוב שכך. אדם אכפתי הוא אדם ערכי שדואג לביצוע בהתאם לערכיו).
להחליף את "לחץ",
ב… אכפתיות = תשומת לב (לפרטים).
וגם הצעתי לה –
לכתוב שלט קטן שעליו זה רשום,
"אכפתיות = תשומת לב"
ולתלות על הקיר במשרד.
וגם לקשט אותו, תוך תשומת לב לפרטים 🙂 🌷
היא ממש הופתעה.
היא אף פעם לא ראתה את זה ככה.
היה רגע של שתיקה כאשר היא (במודע וגם בתת מודע),
עיכלה את ההצעה.
זה מצא חן בעיניה.
היא קיבלה את ההצעה.
יכולתי לראות עד כמה היא נהנית מזה,
ונהנית לדמיין את עצמה עושה את אותם דברים שעשתה עד עכשיו,
עם אכפתיות, שהיא תשומת לב לפרטים.
ובלי_לחץ !
גם אתם יכולים לראות אותה ?
אני ממש ראיתי את זה.
אתם יכולים לראות עצמכם,
מאמצים את ההחלפה הזו,
ועושים גם אתם את אותם דברים,
עם אותה אכפתיות,
ועם אותה תשומת לב לפרטים. ובלי XXX… ! 😍
האם הפוסט הזה העלה לכם זיכרונות ?
הבהיר לכם משהו ששאלתם את עצמכם ?
העלה בכם רצון להנחיית NLP ?
מוזמנים לתאם עכשיו מפגש על מה שמפריע לכם בחיים, בלחיצה כאן…
המאמר הזה נגע גם לך ? יש לך תחושה נפלאה ותובנות שאת.ה רוצה לשתף איתנו ?
זה המקום ! אשמח לשמוע מה הסיפור הזה העלה לכם ♥
מאמר זה הוא שותף בסדרת טיפים למטפלים !
על מנת לראות את רשימת המאמרים בסדרה, לחץ כאן…
ניתן להצטרף לסדרת הטיפים למטפל ולקבל היישר למייל שלך את המאמרים
בסדר הגיוני ומתאים למטפל ובקצב שמתאים.
בהתחלה יומי ובהמשך מרווח יותר.
ניתן להצטרף בלחיצה, כאן…
אהבת ?!
אז בטח שתאהב גם את…
- המפה אינה השטח
- מודל 6 הצרכים האנושיים – טוני רובינס – השלכות מעשיות
- כלים לשיבוש חרדה
- הנתיב עם הכי פחות התנגדות – לחיות בקלות, סיפור טאואיסטי
האם המאמר הזה דיבר אליכם ?
אשמח לתגובות ורשמים.
מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥
שמחה ואהבה וחיבוק, נחשון 💚
כתיבת תגובה