דלג לתוכן
יוגה

יוגה בקריית אונו

שיעורי יוגה בקרית אונו, מועברים בערב שלישי ובבוקר שישי

התרגול מותאם ליכולתו האישית של כל אחד מן המתרגלים בקבוצה
כאשר העיקרון המנחה הוא – "עושים מה שיכולים, ומה שלא יכולים – לא עושים"
ואני דואג לתת וריאציות מתאימות למי שרוצה לאתגר את עצמו, ולמי שמרגיש מאותגר

♥ שיעור היכרות במתנה ♥

♣ מומלץ לתרגל על בסיס שבועי ובנוסף אנו יוצאים מדי פעם לתרגולים בטבע ♣

העיקרון המנחה אותי תמיד "טובת התלמיד ולא טובת התרגיל"
כל תלמיד מתרגל כפי שמתאים לו היום במסגרת הקבוצה. למי שנדרש ניתנות וריאציות קלות/מאתגרות יותר
ניתנת תשומת לב אישית לכל מתרגל, ברמת התנוחה וברמת מבנה השיעור כולו
הקבוצות קטנות ומאפשרות תשומת לב אישית לכל אחד

התרגול הוא לרוב אישי, ולפעמים אנו מתרגלים בצמדים ואף כל הקבוצה יחד תרגילים קבוצתיים
יש גיבוש חזק מאד של התלמידים בקבוצה ואנו חברים טובים שנפגשים גם מחוץ לשיעורים
♥ אורחים שמגיעים מתקבלים מיד באהבה ומאומצים אל הקבוצה כאילו היו שם תמיד ♥

​לחץ כאן על מנת ליצור עימי קשר, להירשם ולשמוע עוד פרטים

כדי לקרוא על יוגה במאמרים שכתבתי, הקישו כאן

"יוגש-צ'יטה-וריטי-נירודהה - היוגה היא השקטת גלי ההכרה"

הגדרת היוגה מפי פטנג'לי – חכם יוגי שהוריש לנו כתבי יוגה עתיקים לפני 3500 שנה.