האם יש לך נוסחה להשגת אושר, בריאות,… ?

עד כמה היא פשוטה ?
עד כמה קל להשתמש בה להשיג את היעד ?
איך לבנות נוסחה שכזו ?

מה זה K.I.S.S. ?

x+y+z=100%

מעט פרמטרים, ולכן קל להשיג !

לא לסבך!

KISS – Keep It Sweet & Simple
אחד מעקרונות החיים שלי.
לא לסבך דברים שלא לצורך.
ובעצם, לא לסבך דברים אף פעם.
חיים פשוטים, מעט דאגות !

כשהאושר שלי תלוי בחשבון בנק עצום, וגם בריאות שופעת, וגם זוגיות נפלאה,
וגם ילדים מחוננים ומחונכים ומדהימים,
וגם שכל מי שסביבי יהיה לו את כל אלה,
וגם שלום עולמי,
וגם רפואה מונעת לכל מחלה,
וגם…
אז כנראה שיהיה לי קשה מאד להיות מאושר…

אז, מה הנוסחה שלך לבריאות, אושר,… ?   

כמה פרמטרים יש בה ?

השלם גדול מסכום חלקיו !

כמה פעמים שמענו את זה ?

אני לוקח X  שערכו 20,
מחבר אותו ל Y שערכו 20,
ומחבר אותם ל Z, שערכו… 20,
ומקבל… 100 !

איך זה קרה ?

ניקח לדוגמא, אדם(גבר/אישה), ועוד אדם(גבר/אישה) ועוד ילד/ה.
ברור שהשלם הזה גדול מסכום חלקיו וזוהי משפחה…
(גם אדם+אדם זו משפחה כמובן. רציתי 3 מרכיבים…)

דוגמא נוספת, ניקח חבל, גלגלת, לולאת עיגון לאדמה,
עמוד בגובה 3 מטרים,… = מנוף !

אז סיכמנו שהשלם גדול מסכום חלקיו ?!!

הנוסחה – מספר פרמטרים קטן

לגבי מספר פרמטרים קטן(אני ממליץ על 3 כמספר קסם),
ראו גם במאמר שלי קבלת החלטות במהירות ובקלות…

אז בכמה דברים תלוי האושר שלכם ?
ובכמה דברים תלויה הבריאות ?

לדוגמא, סוואמי שיבננדה קבע 5 עיקרים לשיטת היוגה שלו,
שמבחינתי הם המרכיבים לאושר ולבריאות ולעוד דברים רבים אחרים…

וכפי שנאמר לגבי השלם הגדול מסכום חלקיו…
אין זה מספיק לעשות 3 או 4 מתוך ה 5,
שכן אז נקבל הרבה פחות מהשלם אליו אנו שואפים,
וייתכן שאף נגרום לנזק.

למשל, אם נתרגל וננשום מצוין, אך נאכל אוכל זבל,
נגיע לתת תזונה,
בגוף שדורש אוכל לבנייה עבור הפעילות המרובה שלנו…

הנוסחה – תכל'ס !

אז מה הנוסחה שלכם ?
לכל דבר בחיים ?
כמה פרמטרים יש בה ?

האם שמתם לב ליחס ההפוך בין מספר הפרמטרים לקלות ההשגה של היעד ?
כלומר, ככל שיש יותר פרמטרים שמשפיעים ונדרשים להשגת השלם,
כך קשה יותר להשיגו…
וככל שיש פחות פרמטרים להשגת היעד, כך קל יותר להשיגו…

אז מה עושים, איך בונים משוואה עם מעט פרמטרים ?

מתעדפים !!!
בונים רשימה של הדברים הנדרשים להשגת היעד.

ומסדרים אותה מהנדרש ביותר – "Must",  ועד למה שנקרא "Nice to have".
ולוקחים את 3 העליונים ברשימה !
השאר יסתדרו !!!
כן, ממש כך, יסתדרו.
ולכם יהיה השלם !

כי עדיף גלידה אחת ביד, על חלום על גלידה !
ועדיפה משפחה, על חלום על משפחה !
ועדיף מקום עבודה, על מובטלות !

כי אם תתעקשו, ותדרשו את כל הרשימה של הדרישות שלכם,
כל ה 30,
לא יהיה לכם את מה שאתם רוצים להשיג !!!

והדבר החשוב הנוסף הוא – שיהיה קל להשיג את המרכיבים !
כי אם זה קשה, אז היעד שוב מתרחק מאיתנו !

ולא תמצא! פה מילה אחת על פשרה !
יש תעדוף ועבודה עם מה שבאמת חשוב.
אני בוחר לפי מה שממש חשוב לי,
ומוצא פתרונות יצירתיים,
איך להסתדר עם זה שאין פה את השאר כמו שאני הייתי רוצה שיהיו.

ותשיגו את היעד שלכם !
אושר, בריאות, זוגיות, משפחה, קריירה, עבודה מעניינת/מתגמלת/מיידית,…

יש לך משהו שמפריע לך ?
רוצה שינוי ?
רוצה לדבר על זה ?
אשמח לעזור  ♥
אפשר ליצור קשר, בלחיצה כאן…

המאמר הזה נגע גם לך ? יש לך תחושה נפלאה ותובנות שאת.ה רוצה לשתף איתנו ?
זה המקום ! אשמח לשמוע מה הסיפור הזה העלה לכם ♥

מאמר זה הוא שותף בסדרת טיפים למטפלים !
על מנת לראות את רשימת המאמרים בסדרה, לחץ כאן…

ניתן להצטרף לסדרת הטיפים למטפל ולקבל היישר למייל שלך את המאמרים
בסדר הגיוני ומתאים למטפל ובקצב שמתאים.
בהתחלה יומי ובהמשך מרווח יותר.
ניתן להצטרף בלחיצה, כאן…

אהבת ?!
אז בטח שתאהב גם את…

• ניהול זמן – הדרך שלי 🙂
• איך לסיים משימות – הקץ לדחיינות
• המפה אינה השטח
• מודל 6 הצרכים האנושיים – טוני רובינס – השלכות מעשיות
• הנתיב עם הכי פחות התנגדות – לחיות בקלות, סיפור טאואיסטיי
  

האם המאמר הזה דיבר אליכם ?

אשמח לתגובות ורשמים.

מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥

שמחה ואהבה וחיבוק, נחשון 💚