דלג לתוכן

בכית מרובה, לא בכית ! על בכי ו… סיר לחץ

שייך למדורים:
בכית מרובה. לא בכית. בכי. סיר לחץ

“זה טוב לבכות, זה משחרר, אז אני בוכה כל הזמן”

“והאם זה עוזר לך ?”, שאלתי
“קצת !”

האם בכי זה טוב ?

האמת היא שלבכות זה מעולה, ומשחרר, ומאפשר התחלה חדשה, אבל
יש כמה סוגי בכי.

אני מתייחס לרגש שעצור בנו, כמו אל סיר לחץ.
סיר לחץ שיושב על האש כבר הרבה מאד זמן.
והאש לפעמים חזקה יותר, ולפעמים חלשה יותר.

וכאשר האש חזקה, והלחץ בסיר עולה, אז… ?
בדיוק, שסתום הביטחון בראש הסיר נפתח, ומשחרר לחץ בשריקה !

אז מה הבעיה עם בכי ?

בדיוק כמו שחרור הלחץ משסתום הביטחון של סיר הלחץ,
כך גם עם הבכי שלנו.
ברוב הפעמים אנו בוכים פשוט כדי לשחרר את עודף הלחץ.
ולא כדי לשחרר את כל הלחץ !

ומה הבעיה בזה ?
שאנו נשארים עם הסיר סגור, על האש, ועם כל הלחץ שעצור בתוכו !

ואם יש גורם למחלות ובעיות, זהו ה… לחץ/סטרס/מתח/… !

אז מה עושים ?

פותחים את הסיר ומשחררים את כל הלחץ שבו !

“אם אפתח את הסיר, זה יתפוצץ !”,
אמרה לי מטופלת שהסברתי לה את זה.

והיא אמרה את זה בשיא הרצינות, והחשש.
והתכוונה בדיוק לזה.
שאם היא תפתח את הרגשות שלה עד הסוף,
היא חוששת להתפוצץ !

“בשביל זה בדיוק אנחנו כאן, בקליניקה”, אמרתי לה
“בשביל זה יש מרחב מכיל, מקבל, מאפשר,
שבו את יכולה לשחרר את הלחץ מהסיר.
בסביבה מבוקרת,
בלי לפגוע באיש.
רק אני ואת פה, ומשחררים.
ופותחים דף חדש,
חיים חדשים”

סיפור מהקליניקה על בכי

באחד הטיפולים סיימתי את הטיפול, שטפתי ידיים, הבאתי למטופלת כוס מים,
והרגשתי שמשהו עוד קורה שם.
משהו בנשימה אולי, במתח העצור בגוף.
וישבתי ליד המיטה.
ונתתי למטופלת יד.
החזקתי את ידה.
והיא התחילה לרעוד ולבכות.
חצי שעה של בכי בלתי פוסק.
חצי שעה !!!
מדדתי !
ואז נרגעה.
כמו שלא הייתה רגועה בחיים שלה.
“אני לא יודעת מה זה היה.
אין לי מושג על מה בכיתי”, היא אמרה לי
“זה לא חשוב” עניתי
“אני לא ארכיאולוג ולא חוקר את העבר.
מה שחשוב לי זה לשחרר אותו ולהמשיך הלאה לחיים טובים יותר !”

ראיתי שהיא מהנהנת, והמשכתי,
“וזה גם לא היה על דבר אחד.
חיים שלמים של מתח וכאב שהשתחררו בחצי שעה”
והיא התחילה חיים חדשים.

ככה זה בריבלנסינג.
אנחנו לא תמיד יודעים מה השתחרר שם.
וזה לא חשוב.
אני לא ארכיאולוג, לא מתעניין בעבר.
רוצה רק לשחרר ולהמשיך לחיים טובים יותר !

אז תמצאו את המרחב המאפשר שלכם,
ותשחררווווו…
אלו החיים שלכם, הבריאות שלכם,
מערכות היחסים שלכם וההתפרצויות, והזעקות, והכעסים,
והכאבים, והמחלות,….

בברכת סיר לחץ פתוח ונושם, בריאות, שמחה ואהבה וחיבוק, נחשון

 

מה הלאה ?

איפה זה נגע לכם ?
ומוזמנים לשתף עד כמה זה אפקטיבי עבורכם בחיים ♥

והכי חשוב… מה תיישם ?

קראת, נהנית, ולא התחלת לבצע ?
רוצה עזרה ?

יש לך משהו אחר שמפריע לך ?
רוצה שינוי ?
רוצה לדבר על זה ?
אשמח לעזור  ♥
אפשר ליצור קשר, בלחיצה כאן

העלה בכם רצון לדבר ?
מוזמנים להתקשר ולתאם עכשיו את טיפול הריבלנסינג / NLP שלכם…
בלחיצה כאן

ומה זה טיפול ריבלנסינג לאיזון גוף-נפש, תוכלו לקרוא ולראות סרטון הדגמה בלחיצה כאן

המאמר הזה נגע גם לך ?
יש לך תחושה נפלאה ותובנות שאת.ה רוצה לשתף איתנו ?
זה המקום !
אשמח לשמוע מה הסיפור הזה העלה לכם ♥

אהבת ?!
אז בטח שתאהב גם את…

האם המאמר הזה דיבר אליכם ?

אשמח לתגובות ורשמים.

מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥

שמחה ואהבה וחיבוק, נחשון 💚


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *