דלג לתוכן

אין לי אוויר, הילד הפנימי, הצורך האמיתי

שייך למדורים:
אין לי אוויר.הילד הפנימי.הצורך האמיתי

קורה לך תחושה של “אין לי אוויר ?”

ואולי זה לא אוויר ?  ואולי זה לא חסר לך אלא לילד הפנימי ?

אחת התחושות הקשות, “אין לי אוויר”

זה לא המאמר הראשון שלי על נושא הנשימה,
יותר נכון, חוסר הנשימה, המחנק, חוסר האוויר.

וגם זה הולך להיות מאמר קשה לקריאה ולעיכול לחלק מאתנו.

אני מתעסק הרבה עם הנושא הזה היות וסבלתי מאסטמה וקשיי נשימה
מגיל שנתיים, במשך 42 שנה !
וכל מי שאי פעם סבל מקושי נשימתי, או אפילו “רק” צלל בבריכה ליותר מדי זמן,
מכיר את המצוקה הקיומית הקשה הזו.

לא סתם אחד העינויים הנפוצים, זה להטביע את המסכן.
נורא ואיום !
קשה לי להביע מה אני מרגיש כשאני רואה כאלו סצינות בסרטים/סדרות.

זה קורה לכולם

כל אחד מאתנו חש את זה בחייו.
התחושה הנוראית הזו של “אין לי אוויר” !
והקטע הממש מוזר הוא שזה יכול להיות גם כשאני נושם נשימות ממש עמוקות,
אבל זה עדיין לא ממלא אותי “עד הסוף”.
עדיין חסר !

האם חסר לי אוויר ?

מעצם השאלה, “האם חסר לי אוויר ?”,
וודאי הבנתם שמה שחסר,
הוא לא אוויר בעצם.

יש פה צורך אחר.
כי האדם חי ועירני.
כלומר, יש לו מספיק אוויר לצרכים שלו כרגע.
הגוף שלו נמצא בהומאוסטזיס, שיווי משקל פנימי.
כמות החמצן שנכנסת ונספגת בגוף מספיקה לו למערכות הגוף.
אם היה חסר לו חמצן, המוח (שצורך 20% מסך החמצן),
היה סוגר את עצמו, והאדם היה מתעלף.

היות והאיש מתפקד ומדבר איתי, ועירני,
אז יש לו מספיק חמצן.

אפשר גם לראות בעין את הבטן ובית החזה מתמלאים ומתרוקנים עם הנשימות שלו.

אז מה חסר כאן בעצם ?
לא אוויר !

ואם זה לא אוויר אז מה חסר ?

כל אחד מאתנו מכיל בתוכו את הילד הפנימי.
זהו אני, כשהייתי ילד.
אני עדיין חי ונושם ובועט שם בפנים.
וחלק גדול מאד מהאמונות, תובנות, התנהגויות, אוטומטים,… “שלי”,
זה הוא(הילד) שמאמין, עושה, מנהל אותי !

זה יכול אפילו להביא למחלת המחנק הידועה – אסטמה !

סבלתי ממנה 42 שנה,
עד שהבנתי דרך ריבלנסינג, את הצורך של הילד הפנימי.
וכשלמדתי NLP, ואת מודל 6 הצרכים של טוני רובינס,
קיבלתי כלים חזקים עוד יותר להבין ולטפל בזה.

וכבר התובנה הזו משנה את החיים !

כי אני מזמין אתכם מעכשיו, לחיות בערנות לקטע הזה.
לשאול בכל פעם שאתם פועלים באוטומט, מחליטים מהר “בלי לחשוב”,
מבצעים התנהגות מוזרה שלא עולה בקנה אחד עם האדם הבוגר שאתם…
“מי אני עכשיו – הבוגר / הילד ?” 
מי מחזיק עכשיו את ההגה של הספינה, מי מחליט, מי מדבר פה, מי מתנהג כך ?

ואם הגעתם למסקנה שזה הילד הפנימי,
קחו חזרה את ההגה, ונווטו כבוגרים.  החליטו כבוגרים, התנהגו כבוגרים !

רגע, ומה עם הילד ?

יפה שחשבת עליי,
אני הילד, ויש לי צרכים, ואני חלק מהותי ואמיתי ומרכזי,
בך הבוגר.

וכן, אפשר לדבר איתי, אפשר לעזור לי.
ובכך לעזור לך הבוגר.
כי כאשר נספק את צרכיי,
אני פחות אצעק מבפנים,
פחות אשתלט ואפריע להתנהג ולחיות כבוגר.

אז מה יכול להיות הצורך ?

אני אתן דוגמא אחת,
ושימו ♥  שהיא רק דוגמא.
ישנם 6 צרכים לפי מודל ששת הצרכים של טוני רובינס,
תמצאו את המודל המדהים הזה, כאן…

נניח למשל, שהילד צריך אהבה.
לא בגלל שהוא לא קיבל אותה כילד,
אלא משום שהוא לא קיבל אותה, כפי שהוא היה צריך !
זה הבדל עצוםםם !

הרבה מאתנו יענו מיד לשאלה “האם אמא שלך אהבה אותך כילד ?”,
בחיוב מוחלט.
וזה נכון.
והשאלה היותר מדויקת תהיה “האם הרגשת אהוב ?”
וברור לכם שזו שאלה שונה לגמרי.

ואם הילד אל הרגיש אהוב,
וזה חשוב לו,
חשוב ממש כמו… אוויר לנשימה ?!

אז הוא יחוש מחנק למשך שארית חייו.
ממש יהיה חסר לו כל הזמן אוויר,
כדי לנשום, כדי לקבל… אהבה.

ואיך נספק לו את זה ?

קודם כל עצם המודעות לזה, כבר עושה הבדל.
כי הילד מבין עכשיו מה חסר לו,
ויודע שאמא אהבה אותו.
ויודע גם שהצורך הזה הוא לגיטימי ואמיתי.
זה כבר מאד מרגיע.

כדי לספק את הצורך,
יש לעשות רשימה של כל האנשים שאוהבים אותי כיום.
ואיך אני מקבל מהם אהבה.
מהם הביטויים המדויקים של האהבה שלהם אליי.
ממש לרדת לפרטים.
הרשימה הזו משרתת אותנו לשכנע את תת המודע שלנו,
בכך שאנו אהובים.

עוד כלי מעולה תמצאו כאן,
כלי לאהבה עצמית ויציאה מדכדוך

ותזכרו…

קודם כל, להסתכל טוב במראה ולהיות אמיתיים עם עצמנו.
וכן, מותר להגיד, “ההורים שלי…”.
הם לא מושלמים.
הם לא למדו באדלר.
לא הייתה להם סופר נני.
בקושי הייתה מרי פופינס.

הם אהבו אותנו בדרכם שלהם, לפי מה שהם למדו וקיבלו מההורים והסביבה שלהם.

אז אפשרי ומותר לנו להביע הסתייגות מחלק ממה שהם עשו.
ולזכור את הנחת היסוד של NLP – “לכל התנהגות יש כוונה חיובית עבור האדם“.
וגם ההורים שלי הם בני אדם.
לא יותר ולא פחות.
והם רצו את הטוב ביותר עבורי, כפי שהם האמינו, וכפי שהם ידעו להעניק את זה.

מה הלאה ?

איפה מצאת את עצמך פה ?
כמה מזה דיבר אליך ?
וכמה אפשר לך להירגע ?

קראת, נהנית, ולא התחלת לבצע ?
רוצה עזרה ?

יש לך משהו אחר שמפריע לך ?
רוצה שינוי ?
רוצה לדבר על זה ?
אשמח לעזור  ♥
אפשר ליצור קשר, בלחיצה כאן

העלה בכם רצון לדבר ?

מוזמנים להתקשר ולתאם עכשיו את טיפול הריבלנסינג / NLP שלכם…
בלחיצה כאן

ומה זה טיפול ריבלנסינג לאיזון גוף-נפש, תוכלו לקרוא ולראות סרטון הדגמה בלחיצה כאן

המאמר הזה נגע גם לך ?
יש לך תחושה נפלאה ותובנות שאת.ה רוצה לשתף איתנו ?
זה המקום !
אשמח לשמוע מה הסיפור הזה העלה לכם ♥

אהבת ?!
אז בטח שתאהב גם את…

האם המאמר הזה דיבר אליכם ?

אשמח לתגובות ורשמים.

מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥

שמחה ואהבה וחיבוק, נחשון 💚

על הקשר בין נשימה, מערכת החיסון, ובריאות…


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *