דלג לתוכן

מה המשוואה שלכם לבריאות, אושר… ?

שייך למדורים:

x+y+z=100%. מעט פרמטרים קל להשיג.לא לסבך. Kiss !
מה המשוואה שלכם לבריאות, אושר …?
כמה פרמטרים ?…..

השלם גדול מסכום חלקיו !  כמה פעמים שמענו את זה ?
אני לוקח X שערכו 20, ומחבר אותו ל Y שערכו 20, ומחבר אותם ל Z שערכו… 20,  ומקבל… 100 !    איך זה קרה ?
ניקח לדוגמא, אדם(גבר/אישה), ועוד אדם(גבר/אישה) ועוד ילד/ה.  ברור שהשלם הזה גדול מסכום חלקיו וזוהי משפחה…  (גם אדם+אדם זו משפחה כמובן, רציתי 3 מרכיבים… )
דוגמא נוספת, ניקח חבל, גלגלת, לולאת עיגון לאדמה, עמוד בגובה 3 מטרים,… = מנוף !

אז סיכמנו שהשלם גדול מסכום חלקיו

לגבי מספר פרמטרים קטן (אני ממליץ על 3 כמספר קסם), ראו במאמר שלי
קבלת החלטות במהירות ובקלות

עקרון ה KISS  אומר – Keep It Sweet & Simple !
לא לסבך דברים שלא לצורך. ובעצם, לא לסבך דברים אף פעם.

אז בכמה דברים תלוי האושר שלכם ?
ובכמה דברים תלויה הבריאות ?
סוואמי שיבננדה קבע 5 עיקרים לשיטת היוגה שלו, שמבחינתי הם המרכיבים לאושר ולבריאות ולעוד דברים רבים אחרים…

  1. תרגול נכון
  2. נשימה נכונה
  3. הרפיה נכונה
  4. תזונה נכונה
  5. חשיבה חיובית ומדיטציה

וכפי שנאמר לגבי השלם הגדול מסכום חלקיו… אין זה מספיק לעשות 3 או 4 מתוך ה 5, שכן אז נקבל הרבה פחות מהשלם אליו אנו שואפים, וייתכן שאף נגרום לנזק.  למשל, אם נתרגל וננשום מצוין, אך נאכל אוכל זבל, נגיע לתת תזונה בגוף שדורש אוכל לבנייה עבור הפעילות המרובה שלנו…

אז מה המשוואה שלכם ?   לכל דבר בחיים ?  כמה פרמטרים יש בה ?  האם שמתם לב ליחס ההפוך בין מספר הפרמטרים לקלות ההשגה של היעד ?   כלומר, ככל שיש יותר פרמטרים שמשפיעים ונדרשים להשגת השלם, כך קשה יותר להשיגו…
וככל שיש פחות פרמטרים להשגת היעד, כך קל יותר להשיגו…

אז מה עושים,  איך בונים משוואה עם מעט פרמטרים ?
מתעדפים !!!   בונים רשימה של הדברים הנדרשים להשגת היעד.  ומסדרים אותה מהנדרש ביותר למה שנקרא "nice to have".
ולוקחים את 3 העליונים ברשימה.  השאר יסתדרו !!!   כן, יסתדרו.  ולכם יהיה השלם !
כי עדיף גלידה אחת ביד, על חלום על גלידה !   ועדיפה משפחה, על חלום על משפחה !  ועדיף מקום עבודה, על מובטלות !
ולא תמצאו פה מילה אחת על פשרה !  OK, עכשיו מצאתם.  והיא באה לומר שאין כזו כאן.  יש תעדוף ועבודה עם מה שבאמת חשוב.

אשמח לתגובות ורשמים.

מה המאמר הזה אמר לך ?  האם חידשתי לך ?  איך תראה קבלת ההחלטות שלך והשגת יעדים עכשיו ? ♥

מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥

שמחה ואהבה, נחשון


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *