דלג לתוכן

מה הקשר בין נשימה – מערכת החיסון – בריאות ?!

שייך למדורים:
נשימה

נשימה היא הדבר החשוב לנו ביותר !
אפשר לחיות ללא אוכל, חודש.  ללא מים, שבוע.
ללא אוויר, 22 דקות (כן, זה השיא העולמי.
לאדם רגיל 3 דקות ואח"כ נזק מוחי !  אל תנסו !) !

מה הקשר בין הנשימה שלנו, מערכת החיסון והאריה ?
ועל מה זה משפיע ולמה זה פרמטר מרכזי בבריאות שלנו ?!

 

כל זאת ועוד בסרטון החדש שלי, בלחיצה על הקישור הזה… 

 

ואם אתם מהאנשים שאוהבים לקרוא…
אז הנה כמה רמזים שיעזרו לכם לחבר את הפאזל של… נשימה – מערכת החיסון – בריאות

  1. מהן מערכות הגוף ?
  2. האם שכחתן מישהי ?
  3. נכון, גם בסדר העדיפויות של הגוף היא אחרונה !
  4. ומה זה אומר ?   כשחסרים משאבים, מי לא מקבל ?
    כשאנו לחוצים והמערכת הסימפתטית מעלה עדיפות לשרירים, מי לא מקבל משאבים ?
  5. ואם היא לא מקבלת משאבים, מה עם הבריאות שלנו ?
  6. נכון !
  7. וכן, זה מאד משפיע בטווח הארוך !
  8. וכן, גם על הבריאות שלך היום !

אז ?  מה עושים ?

בדיוק ככה, נושמים !!!
מכניסים פנימה אוויר/חמצן,  ומוציאים רעלנים כגון פחמן דו חמצני.

קחו נשימה עמוקה, ועוד נשימה, ועוד…
נכון שכבר עכשיו,אחרי כמה נשימות עמוקות, מרגישים טוב יותר ?!

ואיך נושמים ?  מהי נשימה סרעפתית ("אל הבטן") ?  איך יוצרים, שומרים עליה ?
כל זאת בשיעורי היוגה ותרגילי הנשימה המיוחדים שהיוגים פיתחו למענינו…
למשל, קפלהבתי, נשימה קצבית נמרצת (נשיפות עוצמתיות) שמפעילה את הסרעפת ומחזקת אותה ואת ההרגל לנשום באמצעותה.

האם המאמר הזה הסביר כמה דברים ? הבהיר לכם משהו ששאלתם את עצמכם ? העלה בכם רצון לנשום ? 😁
מוזמנים להתקשר ולתאם עכשיו את טיפול הריבלנסינג שלכם, שפותח את הנשימה,
או לבוא לשיעור יוגה בקרית אונו וללמוד לנשום עמוקקק ♥
הטלפון ויצירת קשר, לתיאום הטיפול שלך, בלחיצה על הקישור הזה ♥

ואני רואה את זה קורה יומיום !
ביוגה, בטיפולי ריבלנסינג לאיזון גוף-נפש, ב NLP,…

אז אל תעצרו.  זה פה.  זה אפשרי.  זה אפשרי עבורכם !
בואו ונשפר יחד את חייכם ♥

אז אם יש לכם משהו שאתם רוצים לשנות,…

  • משהו שחונק אתכם
  • אמונה שלא משרתת אתכם
  • הרגל שלא מתאים לכם
  • הרגל שהייתם רוצים לרכוש
  • משהו אחר…
…אזי אתם מוזמנים לבוא למפגש NLP ♣

או שבא לכם טיפול לגוף ולנפש, ואז אשמח לטפל בכם בריבלנסינג

או שיוגה היא נטיית ליבכם, ואני שמח להזמינכם לשיעור היכרות במתנה ♥

בהצלחה ♥     אוהב אתכם ובטוח שתפעלו ותעשו ותגיעו לבריאות שאתם ראויים לה, פיזית, נפשית, רגשית !

המאמר הזה נגע גם לך ?  יש לך תחושה נפלאה ותובנות שאת.ה רוצה לשתף איתנו ?
זה המקום !   אשמח לשמוע על הצלחות וקשיים והתלבטויות ו…  ♥

אהבתם ? רוצים עוד ? …  ?
לחצו כאן ליצירת קשר ♥

 

עוד סיפורים מדהימים שכאלו…

למה כואב לי אחרי טיפול / שיעור יוגה / … ? הבריכה הצלולה, לכאורה
נסיגה במצב אחרי טיפול – חזרה אל "אזור הנוחות"
ירידה במשקל – תובנות בעזרת NLP
יציאה ממלכוד באמצעות nlp

ומתנה אמיתית לחיים, הנחת היסוד מספר 1 של NLP…

המפה אינה השטח

 

התמונה היא בחוף פאלולים, גואה, הודו…
באמת שחלום של מקום, ואחלה אוויר לנשימה, בכל מובן  🙂

 

מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥

שמחה ואהבה, נחשון


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *