דלג לתוכן

להחליף "אבל" ב… "וגם" – תקשורת בינאישית

שייך למדורים:
חג ההולי.צבועים ורטובים

תקשורת בינאישית מוצלחת מחייבת הקשבה.  הקשבה יכולה לקרות כאשר אנו פותחים אוזניים ומקשיבים.  ומתי אנחנו לא מקשיבים ?  כשאנו שומעים "אבל" !

קרה לכם שדיברתם עם מישהו והוא הציג עמדה מסוימת, ואז הסכמתם אתו באופן עקרוני ורציתם לסייג את זה, והכנסתם למשפט שלכם (אחרי ההסכמה), את המילה "אבל" ?
ומה קרה לבן שיחכם המכובד ?  עיניו התגלגלו מעלה/הצידה/למטה ?  איבדו פוקוס ?  הוא נראה שרוי במחשבות עמוקות ?  מצח מעט מכווץ ?  בעיקר בין הגבות ?
מה כל זה אומר ?

שהוא חושב עמוק פנימה.  שהוא כבר לא מקשיב לכם.  איבדתם אותו !

ועל מה הוא חושב חזק כ"כ ?  זה משהו שאמרתם ?
כן !  הוא חושב איך לבצר את עמדתו. להתבצר בה. לנמק אותה טוב יותר. לגרום לכם להקשיב. לשכנע אתכם.
הוא כבר לא מקשיב לכם !

ואיך זה קרה ?
כי השתמשתם ב… "אבל" !
ומה שקורה לנו כשאנו שומעים "אבל", זה שאנו מיד מבינים שבן שיחנו לא מסכים איתנו והוא מבטל את כל מה שהוא אמר עד עכשיו וזה היה רק מס שפתיים שהוא חלק לדברנו.
והוא בעצם בכלל לא מסכים אתנו.  ויש לו משהו ממש אחר בראש והוא עומד להתנגד לחלוטין לדברנו.
והאינסטינקט המיידי שלנו תחת התקפה הוא FFF – Fight / Flight / Freeze – להילחם / לברוח / לקפוא.
ובכל מקרה, זה לא מערב הקשבה למה שיש לנו לומר… !

אז הבנו ש… "אבל" לא מייצר תקשורת/הקשבה, אלא שובר אותה !

אז מה עושים ?

אני עומד להציע לכם טיפ מדהים שישנה לחלוטין את חייכם !
ייצר הקשבה מיידית למה שיש לכם להגיד, ורצון לשיתוף פעולה מהצד השני !

אני מציע להחליף את "אבל"  ב… "וגם" !

מה זה עושה ?
זה אומר לבן שיחי שאני מסכים אתו וגם יש לי מה להוסיף…
זה לא מייצר התנגדות שכן אני מסכים אתו.
זה לא מכניס להתקפה / מגננה / קפאון.
זה מייצר הקשבה ושיתוף פעולה !

רגע, ואם אני לא מסכים אתו ?  ואם אני מתנגד ?  ואם יש לי ממש "אבל" בקשר למה שהוא אמר ?
לא חשוב !
חשוב יותר לשמור על התקשורת וההקשבה מאשר להעביר את המסר שאני לא מסכים אתו !
(ד.א. במאמר מוסגר…  מי אמר שאני צודק ?  אולי יש פה אמת בין שנינו שאנו נוכל לגלות יחד…)
וכשיש תקשורת ויש הקשבה, האפשרות שלנו למצוא את "האמת" שמתאימה לשנינו מתעצמת ♥

ועוד סוד קטן,
גם אחרי שאמרתם "וגם", אתם יכולים להגיד דברים שהם "מתנגדים" / "סותרים" / "מדייקים" / "מתקנים" / …
את מה שהוא אמר !
כן, זה מבנה דקדוקי מוזר ולא מעביר את המסר (המאד חשוב) שאתם מתנגדים / …,
ועם זאת (עוד וריאציה נחמדה ל "וגם"), אני מאמין שהיא אפשרות ממש טובה לקצר תהליך מתוך קידום התקשורת וההקשבה של שני הצדדים ♥

עשיתי את השינוי הזה בחיי לפני מספר שנים.
הוא דורש תרגול ותשומת לב.
הוא עזר לי המון להתחבר לאנשים ולקבל שיתוף פעולה והקשבה מדהימים !

נסו שבוע, ותראו איך זה עובד בשבילכם 🙂

 

ואם תרצו להשתחרר מהרגלים ישנים שכבר לא משרתים אתכם, אתם מוזמנים לבוא למפגש NLP…  🙂     לחצו כאן ליצירת קשר ♥

 

כדאי לקרוא גם…
למה שומעים טוב יותר עם משקפיים
המפה אינה השטח

בתמונה

חג ההולי ברישיקש, הודו.  צבועים ורטובים "וגם", מבסוטים ומחייכים 🙂

 

האם המאמר הזה דיבר אליכם ?

אשמח לתגובות ורשמים.

מאחל לך בריאות ואריכות ימים ♥

שמחה ואהבה, נחשון


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *